القيم الغذائية

القيم الغذائية في أبلبيز ، حلقات البصل المقرمشة

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في أبلبيز ، حلقات البصل المقرمشة:

itemValue
ماء:33.09 g
سكروز:1.07 g g
جلكوز (Dextrose):1.17 g g
فركتوز:1.05 g g
لاكتوز:0.00 g g
مالتوز:1.19 g g
جلاكتوز:0.00 g g
حمض الفوليك:0.0
ليوتين:13.00 mcg
كحول:0.0
ثيبرومين:0.0

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في أبلبيز ، حلقات البصل المقرمشة:

فيتامين A(IU):4.00 IU
فيتامين A(mcg):0.00 mcg
فيتامين (B1):0.107 mg
فيتامين (B2):0.091 mg
فيتامين (B3):0.730 mg
فيتامين (B5):0.405 mg
فيتامين B6:0.077 mg
فيتامين (B9):0.0
فيتامين B-12:0.0
فيتامين C:0.0
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):1.27 mg
فيتامين K:41.1 mcg
كولين:0.0

قيم المعادن لكل 100 جرام في أبلبيز ، حلقات البصل المقرمشة:

كالسيوم:22.00 mg
حديد:0.67 mg
بوتاسيوم:135.00 mg
ماغنسيوم:17.00 mg
فسفور:90.00 mg
صوديوم:833.00 mg
زنك:0.43 mg
نحاس:0.087 mg
منجنيز:0.486 mg mg
سيلينيوم:6.0 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في أبلبيز ، حلقات البصل المقرمشة:

تريبتوفان:0.042 g
ثريونين:0.084 g
ايزوليوسين:0.157 g
ليوسين:0.293 g
لايسين:0.063 g
مثيونين:0.063 g
سيستين:0.115 g
فينيل ألانين:0.199 g
تيروسين:0.094 g
فالين:0.189 g
ارجينين:0.210 g
هيستادين:0.094 g
الانين:0.136 g
حمض الأسبارتيك:0.220 g
جلوتاميت:1.351 g
جلايسين:0.157 g
برولين:0.576 g
سيرين:0.136 g
هيدروكسي برولين:0.000 g

كمية الكافين في أبلبيز ، حلقات البصل المقرمشة:

كافيين:0.0

من اين تأتي السعرات فى أبلبيز ، حلقات البصل المقرمشة

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 50.14%
بروتين: 5.10%
كاربوهيدرات: 44.76%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في الفاصوليا ، البذور الخام ، الناضجة ، بينتو
التالي
القيم الغذائية في الزبادي ، الحليب الكامل ، الفاكهة ، اليونانية

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.