القيمة الغذائية لكل 100 جرام في أوراق البطاطا الحلوة الخام:
| سعرات: | 42.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.5g |
| بروتين: | 2.49 g |
| كربوهيدرات: | 8.82 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 5.3 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في أوراق البطاطا الحلوة الخام:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 86.81 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 14720.00 mcg |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في أوراق البطاطا الحلوة الخام:
| فيتامين A(IU): | 3778.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 189.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.156 mg |
| فيتامين (B2): | 0.345 mg |
| فيتامين (B3): | 1.130 mg |
| فيتامين (B5): | 0.225 mg |
| فيتامين B6: | 0.190 mg |
| فيتامين (B9): | 0.0 |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 11.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 302.2 mcg |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في أوراق البطاطا الحلوة الخام:
| كالسيوم: | 78.00 mg |
| حديد: | 0.97 mg |
| بوتاسيوم: | 508.00 mg |
| ماغنسيوم: | 70.00 mg |
| فسفور: | 81.00 mg |
| صوديوم: | 6.00 mg |
| زنك: | 0.0 |
| نحاس: | 0.0 |
| منجنيز: | 0.0 mg |
| سيلينيوم: | 0.9 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في أوراق البطاطا الحلوة الخام:
| تريبتوفان: | 0.035 g |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.228 g |
| مثيونين: | 0.086 g |
| سيستين: | 0.047 g |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في أوراق البطاطا الحلوة الخام:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى أوراق البطاطا الحلوة الخام
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 9.05%
بروتين: 20.02%
كاربوهيدرات: 70.93%
دهون: 9.05%
بروتين: 20.02%
كاربوهيدرات: 70.93%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda