القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة:
| سعرات: | 222.0 سعر حراري |
| دهون: | 13g |
| بروتين: | 4.10 g |
| كربوهيدرات: | 22.20 g |
| سكر: | 21.16 g |
| الياف: | 0.7 g |
| كوليسترول: | 91mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 59.80 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 151.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 69.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة:
| فيتامين A(IU): | 589.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 162.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.049 mg |
| فيتامين (B2): | 0.182 mg |
| فيتامين (B3): | 0.095 mg |
| فيتامين (B5): | 0.506 mg |
| فيتامين B6: | 0.048 mg |
| فيتامين (B9): | 9.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.50 mcg |
| فيتامين C: | 0.8 mg |
| فيتامين D (IU): | 29.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.61 mg |
| فيتامين K: | 0.9 mcg |
| كولين: | 26.0 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة:
| كالسيوم: | 131.00 mg |
| حديد: | 0.21 mg |
| بوتاسيوم: | 177.00 mg |
| ماغنسيوم: | 12.00 mg |
| فسفور: | 116.00 mg |
| صوديوم: | 61.00 mg |
| زنك: | 0.52 mg |
| نحاس: | 0.030 mg |
| منجنيز: | 0.005 mg mg |
| سيلينيوم: | 3.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة:
| تريبتوفان: | 0.048 g |
| ثريونين: | 0.169 g |
| ايزوليوسين: | 0.215 g |
| ليوسين: | 0.353 g |
| لايسين: | 0.296 g |
| مثيونين: | 0.091 g |
| سيستين: | 0.036 g |
| فينيل ألانين: | 0.176 g |
| تيروسين: | 0.170 g |
| فالين: | 0.241 g |
| ارجينين: | 0.172 g |
| هيستادين: | 0.099 g |
| الانين: | 0.164 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.300 g |
| جلوتاميت: | 0.745 g |
| جلايسين: | 0.163 g |
| برولين: | 0.374 g |
| سيرين: | 0.216 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة:
| كافيين: | 2.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 52.66%
بروتين: 7.38%
كاربوهيدرات: 39.96%
دهون: 52.66%
بروتين: 7.38%
كاربوهيدرات: 39.96%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda