القيم الغذائية

القيم الغذائية في الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة ، الضوء

شارك على

القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة ، الضوء:

سعرات:141.0 سعر حراري
دهون:3.7g
بروتين:3.36 g
كربوهيدرات:23.15 g
سكر:19.46 g
الياف:0.0 g
كوليسترول:15mg

محتويات اخري لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة ، الضوء:

itemValue
ماء:68.92 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:12.00 mcg
ليوتين:2.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة ، الضوء:

فيتامين A(IU):336.00 IU
فيتامين A(mcg):91.00 mcg
فيتامين (B1):0.033 mg
فيتامين (B2):0.124 mg
فيتامين (B3):0.186 mg
فيتامين (B5):0.096 mg
فيتامين B6:0.038 mg
فيتامين (B9):17.00 mcg
فيتامين B-12:0.26 mcg
فيتامين C:0.0 mg
فيتامين D (IU):26.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.08 mg
فيتامين K:0.4 mcg
كولين:10.4 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة ، الضوء:

كالسيوم:134.00 mg
حديد:0.60 mg
بوتاسيوم:207.00 mg
ماغنسيوم:36.00 mg
فسفور:113.00 mg
صوديوم:64.00 mg
زنك:0.67 mg
نحاس:0.217 mg
منجنيز:0.212 mg mg
سيلينيوم:2.3 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة ، الضوء:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة ، الضوء:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة ، الضوء

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 23.90%
بروتين: 9.65%
كاربوهيدرات: 66.46%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda