القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الأسماك ، الأنواع المختلطة ، ثعبان البحر:
| سعرات: | 184.0 سعر حراري |
| دهون: | 12g |
| بروتين: | 18.44 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 126mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الأسماك ، الأنواع المختلطة ، ثعبان البحر:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 68.26 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الأسماك ، الأنواع المختلطة ، ثعبان البحر:
| فيتامين A(IU): | 3477.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 1043.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.150 mg |
| فيتامين (B2): | 0.040 mg |
| فيتامين (B3): | 3.500 mg |
| فيتامين (B5): | 0.240 mg |
| فيتامين B6: | 0.067 mg |
| فيتامين (B9): | 15.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 3.00 mcg |
| فيتامين C: | 1.8 mg |
| فيتامين D (IU): | 932.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 4.00 mg |
| فيتامين K: | 0.0 mcg |
| كولين: | 65.0 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الأسماك ، الأنواع المختلطة ، ثعبان البحر:
| كالسيوم: | 20.00 mg |
| حديد: | 0.50 mg |
| بوتاسيوم: | 272.00 mg |
| ماغنسيوم: | 20.00 mg |
| فسفور: | 216.00 mg |
| صوديوم: | 51.00 mg |
| زنك: | 1.62 mg |
| نحاس: | 0.023 mg |
| منجنيز: | 0.035 mg mg |
| سيلينيوم: | 6.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الأسماك ، الأنواع المختلطة ، ثعبان البحر:
| تريبتوفان: | 0.207 g |
| ثريونين: | 0.809 g |
| ايزوليوسين: | 0.850 g |
| ليوسين: | 1.499 g |
| لايسين: | 1.694 g |
| مثيونين: | 0.546 g |
| سيستين: | 0.198 g |
| فينيل ألانين: | 0.720 g |
| تيروسين: | 0.623 g |
| فالين: | 0.950 g |
| ارجينين: | 1.104 g |
| هيستادين: | 0.543 g |
| الانين: | 1.115 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.889 g |
| جلوتاميت: | 2.753 g |
| جلايسين: | 0.885 g |
| برولين: | 0.652 g |
| سيرين: | 0.753 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الأسماك ، الأنواع المختلطة ، ثعبان البحر:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الأسماك ، الأنواع المختلطة ، ثعبان البحر
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 59.42%
بروتين: 40.58%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 59.42%
بروتين: 40.58%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda