القيم الغذائية

القيم الغذائية في البط ، الخام ، اللحوم فقط ، الثدي ، البرية

القيمة الغذائية لكل 100 جرام في البط ، الخام ، اللحوم فقط ، الثدي ، البرية:

سعرات:123.0 سعر حراري
دهون:4.3g
بروتين:19.85 g
كربوهيدرات:0.00 g
سكر:0.0
الياف:0.0 g
كوليسترول:77mg

محتويات اخري لكل 100 جرام في البط ، الخام ، اللحوم فقط ، الثدي ، البرية:

itemValue
ماء:75.51 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.0
كحول:0.0
ثيبرومين:0.0

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في البط ، الخام ، اللحوم فقط ، الثدي ، البرية:

فيتامين A(IU):53.00 IU
فيتامين A(mcg):16.00 mcg
فيتامين (B1):0.416 mg
فيتامين (B2):0.310 mg
فيتامين (B3):3.444 mg
فيتامين (B5):0.770 mg
فيتامين B6:0.630 mg
فيتامين (B9):25.00 mcg
فيتامين B-12:0.76 mcg
فيتامين C:6.2 mg
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.0
فيتامين K:0.0
كولين:0.0

قيم المعادن لكل 100 جرام في البط ، الخام ، اللحوم فقط ، الثدي ، البرية:

كالسيوم:3.00 mg
حديد:4.51 mg
بوتاسيوم:268.00 mg
ماغنسيوم:22.00 mg
فسفور:186.00 mg
صوديوم:57.00 mg
زنك:0.74 mg
نحاس:0.330 mg
منجنيز:0.019 mg mg
سيلينيوم:13.9 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في البط ، الخام ، اللحوم فقط ، الثدي ، البرية:

تريبتوفان:0.276 g
ثريونين:0.848 g
ايزوليوسين:1.019 g
ليوسين:1.677 g
لايسين:1.699 g
مثيونين:0.537 g
سيستين:0.305 g
فينيل ألانين:0.832 g
تيروسين:0.756 g
فالين:1.039 g
ارجينين:1.267 g
هيستادين:0.524 g
الانين:1.258 g
حمض الأسبارتيك:1.944 g
جلوتاميت:3.106 g
جلايسين:1.112 g
برولين:0.975 g
سيرين:0.854 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في البط ، الخام ، اللحوم فقط ، الثدي ، البرية:

كافيين:0.0

من اين تأتي السعرات فى البط ، الخام ، اللحوم فقط ، الثدي ، البرية

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 32.77%
بروتين: 67.23%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda