القيمة الغذائية لكل 100 جرام في التوابل ، بذرة الشبت:
| سعرات: | 305.0 سعر حراري |
| دهون: | 15g |
| بروتين: | 15.98 g |
| كربوهيدرات: | 55.17 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 21.1 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في التوابل ، بذرة الشبت:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 7.70 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في التوابل ، بذرة الشبت:
| فيتامين A(IU): | 53.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 3.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.418 mg |
| فيتامين (B2): | 0.284 mg |
| فيتامين (B3): | 2.807 mg |
| فيتامين (B5): | 0.0 |
| فيتامين B6: | 0.250 mg |
| فيتامين (B9): | 10.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 21.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في التوابل ، بذرة الشبت:
| كالسيوم: | 1516.00 mg |
| حديد: | 16.33 mg |
| بوتاسيوم: | 1186.00 mg |
| ماغنسيوم: | 256.00 mg |
| فسفور: | 277.00 mg |
| صوديوم: | 20.00 mg |
| زنك: | 5.20 mg |
| نحاس: | 0.780 mg |
| منجنيز: | 1.833 mg mg |
| سيلينيوم: | 12.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في التوابل ، بذرة الشبت:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.575 g |
| ايزوليوسين: | 0.767 g |
| ليوسين: | 0.925 g |
| لايسين: | 1.038 g |
| مثيونين: | 0.143 g |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.670 g |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 1.120 g |
| ارجينين: | 1.263 g |
| هيستادين: | 0.320 g |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في التوابل ، بذرة الشبت:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى التوابل ، بذرة الشبت
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 32.17%
بروتين: 15.23%
كاربوهيدرات: 52.59%
دهون: 32.17%
بروتين: 15.23%
كاربوهيدرات: 52.59%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda