القيم الغذائية

القيم الغذائية في الدجاج ، الخام ، الأرض

القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، الأرض:

سعرات:143.0 سعر حراري
دهون:8.1g
بروتين:17.44 g
كربوهيدرات:0.04 g
سكر:0.00 g
الياف:0.0 g
كوليسترول:86mg

محتويات اخري لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، الأرض:

itemValue
ماء:73.24 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، الأرض:

فيتامين A(IU):0.00 IU
فيتامين A(mcg):0.00 mcg
فيتامين (B1):0.109 mg
فيتامين (B2):0.241 mg
فيتامين (B3):5.575 mg
فيتامين (B5):1.092 mg
فيتامين B6:0.512 mg
فيتامين (B9):1.00 mcg
فيتامين B-12:0.56 mcg
فيتامين C:0.0 mg
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.27 mg
فيتامين K:0.8 mcg
كولين:58.8 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، الأرض:

كالسيوم:6.00 mg
حديد:0.82 mg
بوتاسيوم:522.00 mg
ماغنسيوم:21.00 mg
فسفور:178.00 mg
صوديوم:60.00 mg
زنك:1.47 mg
نحاس:0.065 mg
منجنيز:0.016 mg mg
سيلينيوم:10.2 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، الأرض:

تريبتوفان:0.147 g
ثريونين:0.727 g
ايزوليوسين:0.794 g
ليوسين:1.361 g
لايسين:1.509 g
مثيونين:0.446 g
سيستين:0.188 g
فينيل ألانين:0.683 g
تيروسين:0.604 g
فالين:0.826 g
ارجينين:1.128 g
هيستادين:0.529 g
الانين:0.991 g
حمض الأسبارتيك:1.616 g
جلوتاميت:2.611 g
جلايسين:0.838 g
برولين:0.658 g
سيرين:0.731 g
هيدروكسي برولين:0.094 g

كمية الكافين في الدجاج ، الخام ، الأرض:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الدجاج ، الخام ، الأرض

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 51.04%
بروتين: 48.84%
كاربوهيدرات: 0.11%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda