القيمة الغذائية لكل 100 جرام في السلطعون ، الخام:
| سعرات: | 76.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.3g |
| بروتين: | 0.40 g |
| كربوهيدرات: | 19.95 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في السلطعون ، الخام:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 78.94 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في السلطعون ، الخام:
| فيتامين A(IU): | 40.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 2.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.030 mg |
| فيتامين (B2): | 0.020 mg |
| فيتامين (B3): | 0.100 mg |
| فيتامين (B5): | 0.0 |
| فيتامين B6: | 0.0 |
| فيتامين (B9): | 0.0 |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 8.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في السلطعون ، الخام:
| كالسيوم: | 18.00 mg |
| حديد: | 0.36 mg |
| بوتاسيوم: | 194.00 mg |
| ماغنسيوم: | 7.00 mg |
| فسفور: | 15.00 mg |
| صوديوم: | 1.00 mg |
| زنك: | 0.0 |
| نحاس: | 0.067 mg |
| منجنيز: | 0.115 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.0 |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في السلطعون ، الخام:
| تريبتوفان: | 0.004 g |
| ثريونين: | 0.014 g |
| ايزوليوسين: | 0.016 g |
| ليوسين: | 0.025 g |
| لايسين: | 0.025 g |
| مثيونين: | 0.004 g |
| سيستين: | 0.005 g |
| فينيل ألانين: | 0.011 g |
| تيروسين: | 0.008 g |
| فالين: | 0.019 g |
| ارجينين: | 0.013 g |
| هيستادين: | 0.006 g |
| الانين: | 0.014 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.070 g |
| جلوتاميت: | 0.042 g |
| جلايسين: | 0.016 g |
| برولين: | 0.014 g |
| سيرين: | 0.016 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في السلطعون ، الخام:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى السلطعون ، الخام
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 3.21%
بروتين: 1.90%
كاربوهيدرات: 94.89%
دهون: 3.21%
بروتين: 1.90%
كاربوهيدرات: 94.89%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda