القيم الغذائية

القيم الغذائية في الطعام السريع ، سلطة تاكو

شارك على

القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الطعام السريع ، سلطة تاكو:

سعرات:141.0 سعر حراري
دهون:7.5g
بروتين:6.68 g
كربوهيدرات:11.91 g
سكر:0.0
الياف:0.0
كوليسترول:22mg

محتويات اخري لكل 100 جرام في الطعام السريع ، سلطة تاكو:

itemValue
ماء:72.35 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:22.00 mcg
ليوتين:0.0
كحول:0.0
ثيبرومين:0.0

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الطعام السريع ، سلطة تاكو:

فيتامين A(IU):297.00 IU
فيتامين A(mcg):0.0
فيتامين (B1):0.050 mg
فيتامين (B2):0.180 mg
فيتامين (B3):1.240 mg
فيتامين (B5):0.680 mg
فيتامين B6:0.110 mg
فيتامين (B9):42.00 mcg
فيتامين B-12:0.32 mcg
فيتامين C:1.8 mg
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.0
فيتامين K:0.0
كولين:23.3 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الطعام السريع ، سلطة تاكو:

كالسيوم:97.00 mg
حديد:1.15 mg
بوتاسيوم:210.00 mg
ماغنسيوم:26.00 mg
فسفور:72.00 mg
صوديوم:385.00 mg
زنك:1.36 mg
نحاس:0.113 mg
منجنيز:0.167 mg mg
سيلينيوم:2.2 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الطعام السريع ، سلطة تاكو:

تريبتوفان:0.075 g
ثريونين:0.254 g
ايزوليوسين:0.311 g
ليوسين:0.549 g
لايسين:0.486 g
مثيونين:0.145 g
سيستين:0.060 g
فينيل ألانين:0.277 g
تيروسين:0.232 g
فالين:0.343 g
ارجينين:0.357 g
هيستادين:0.201 g
الانين:0.339 g
حمض الأسبارتيك:0.554 g
جلوتاميت:1.291 g
جلايسين:0.326 g
برولين:0.452 g
سيرين:0.287 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الطعام السريع ، سلطة تاكو:

كافيين:0.0

من اين تأتي السعرات فى الطعام السريع ، سلطة تاكو

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 47.58%
بروتين: 18.84%
كاربوهيدرات: 33.58%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda