القيم الغذائية

القيم الغذائية في الفطائر ، انخفاض الدهون ، عادي

شارك على

القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الفطائر ، انخفاض الدهون ، عادي:

سعرات:269.0 سعر حراري
دهون:1.9g
بروتين:5.71 g
كربوهيدرات:57.32 g
سكر:8.57 g
الياف:1.0 g
كوليسترول:24mg

محتويات اخري لكل 100 جرام في الفطائر ، انخفاض الدهون ، عادي:

itemValue
ماء:33.34 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:92.00 mcg
ليوتين:66.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الفطائر ، انخفاض الدهون ، عادي:

فيتامين A(IU):24.00 IU
فيتامين A(mcg):7.00 mcg
فيتامين (B1):0.357 mg
فيتامين (B2):0.243 mg
فيتامين (B3):2.857 mg
فيتامين (B5):0.0
فيتامين B6:0.039 mg
فيتامين (B9):112.00 mcg
فيتامين B-12:0.10 mcg
فيتامين C:0.0 mg
فيتامين D (IU):3.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.25 mg
فيتامين K:1.9 mcg
كولين:13.7 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الفطائر ، انخفاض الدهون ، عادي:

كالسيوم:57.00 mg
حديد:1.71 mg
بوتاسيوم:97.00 mg
ماغنسيوم:16.00 mg
فسفور:190.00 mg
صوديوم:429.00 mg
زنك:0.52 mg
نحاس:0.093 mg
منجنيز:0.0 mg
سيلينيوم:22.0 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الفطائر ، انخفاض الدهون ، عادي:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الفطائر ، انخفاض الدهون ، عادي:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الفطائر ، انخفاض الدهون ، عادي

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 6.35%
بروتين: 8.48%
كاربوهيدرات: 85.16%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda