تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في خبز التنس ، عادي (أباتشي):
| سعرات: | 258.0 سعر حراري |
| دهون: | 1.1g |
| بروتين: | 9.00 g |
| كربوهيدرات: | 53.26 g |
| سكر: | 3.01 g |
| الياف: | 2.6 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في خبز التنس ، عادي (أباتشي):
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 33.77 g |
| سكروز: | 0.37 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.17 g g |
| فركتوز: | 0.13 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 2.35 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 128.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في خبز التنس ، عادي (أباتشي):
| فيتامين A(IU): | 0.0 |
| فيتامين A(mcg): | 0.0 |
| فيتامين (B1): | 0.690 mg |
| فيتامين (B2): | 0.291 mg |
| فيتامين (B3): | 3.410 mg |
| فيتامين (B5): | 0.390 mg |
| فيتامين B6: | 0.059 mg |
| فيتامين (B9): | 162.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.0 |
| فيتامين C: | 0.0 |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.07 mg |
| فيتامين K: | 0.2 mcg |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في خبز التنس ، عادي (أباتشي):
| كالسيوم: | 67.00 mg |
| حديد: | 3.40 mg |
| بوتاسيوم: | 100.00 mg |
| ماغنسيوم: | 28.00 mg |
| فسفور: | 160.00 mg |
| صوديوم: | 810.00 mg |
| زنك: | 0.53 mg |
| نحاس: | 0.030 mg |
| منجنيز: | 0.480 mg mg |
| سيلينيوم: | 15.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في خبز التنس ، عادي (أباتشي):
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في خبز التنس ، عادي (أباتشي):
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى خبز التنس ، عادي (أباتشي)
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 3.82%
بروتين: 13.90%
كاربوهيدرات: 82.27%
دهون: 3.82%
بروتين: 13.90%
كاربوهيدرات: 82.27%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda