القيم الغذائية

القيم الغذائية في الكرز ، المحلاة ، مجمدة ، حلوة

شارك على

القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الكرز ، المحلاة ، مجمدة ، حلوة:

سعرات:89.0 سعر حراري
دهون:0.1g
بروتين:1.15 g
كربوهيدرات:22.36 g
سكر:20.26 g
الياف:2.1 g
كوليسترول:0.0

محتويات اخري لكل 100 جرام في الكرز ، المحلاة ، مجمدة ، حلوة:

itemValue
ماء:75.53 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:85.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الكرز ، المحلاة ، مجمدة ، حلوة:

فيتامين A(IU):189.00 IU
فيتامين A(mcg):9.00 mcg
فيتامين (B1):0.027 mg
فيتامين (B2):0.047 mg
فيتامين (B3):0.177 mg
فيتامين (B5):0.127 mg
فيتامين B6:0.036 mg
فيتامين (B9):4.00 mcg
فيتامين B-12:0.00 mcg
فيتامين C:1.0 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.07 mg
فيتامين K:2.1 mcg
كولين:5.6 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الكرز ، المحلاة ، مجمدة ، حلوة:

كالسيوم:12.00 mg
حديد:0.35 mg
بوتاسيوم:199.00 mg
ماغنسيوم:10.00 mg
فسفور:16.00 mg
صوديوم:1.00 mg
زنك:0.04 mg
نحاس:0.024 mg
منجنيز:0.109 mg mg
سيلينيوم:0.0 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الكرز ، المحلاة ، مجمدة ، حلوة:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الكرز ، المحلاة ، مجمدة ، حلوة:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الكرز ، المحلاة ، مجمدة ، حلوة

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 0.95%
بروتين: 4.85%
كاربوهيدرات: 94.21%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda