القيم الغذائية

القيم الغذائية في بوريتو ، مجمدة ولحم البقر والفاصوليا

شارك على

القيمة الغذائية لكل 100 جرام في بوريتو ، مجمدة ولحم البقر والفاصوليا:

سعرات:239.0 سعر حراري
دهون:9.6g
بروتين:7.26 g
كربوهيدرات:30.84 g
سكر:0.70 g
الياف:4.2 g
كوليسترول:8mg

محتويات اخري لكل 100 جرام في بوريتو ، مجمدة ولحم البقر والفاصوليا:

itemValue
ماء:50.48 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:62.00 mcg
ليوتين:52.00 mcg
كحول:0.0
ثيبرومين:0.0

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في بوريتو ، مجمدة ولحم البقر والفاصوليا:

فيتامين A(IU):212.00 IU
فيتامين A(mcg):11.00 mcg
فيتامين (B1):0.393 mg
فيتامين (B2):0.236 mg
فيتامين (B3):2.889 mg
فيتامين (B5):0.008 mg
فيتامين B6:0.090 mg
فيتامين (B9):80.00 mcg
فيتامين B-12:0.0
فيتامين C:0.8 mg
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.64 mg
فيتامين K:6.8 mcg
كولين:22.5 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في بوريتو ، مجمدة ولحم البقر والفاصوليا:

كالسيوم:34.00 mg
حديد:2.96 mg
بوتاسيوم:221.00 mg
ماغنسيوم:32.00 mg
فسفور:72.00 mg
صوديوم:587.00 mg
زنك:0.99 mg
نحاس:0.211 mg
منجنيز:0.481 mg mg
سيلينيوم:10.7 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في بوريتو ، مجمدة ولحم البقر والفاصوليا:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في بوريتو ، مجمدة ولحم البقر والفاصوليا:

كافيين:0.0

من اين تأتي السعرات فى بوريتو ، مجمدة ولحم البقر والفاصوليا

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 36.18%
بروتين: 12.16%
كاربوهيدرات: 51.66%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda