القيمة الغذائية لكل 100 جرام في درنة الحبة المجنحة ، الخام:
| سعرات: | 148.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.9g |
| بروتين: | 11.60 g |
| كربوهيدرات: | 28.10 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في درنة الحبة المجنحة ، الخام:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 57.40 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في درنة الحبة المجنحة ، الخام:
| فيتامين A(IU): | 0.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.379 mg |
| فيتامين (B2): | 0.149 mg |
| فيتامين (B3): | 1.640 mg |
| فيتامين (B5): | 0.116 mg |
| فيتامين B6: | 0.075 mg |
| فيتامين (B9): | 19.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في درنة الحبة المجنحة ، الخام:
| كالسيوم: | 30.00 mg |
| حديد: | 2.00 mg |
| بوتاسيوم: | 586.00 mg |
| ماغنسيوم: | 24.00 mg |
| فسفور: | 45.00 mg |
| صوديوم: | 35.00 mg |
| زنك: | 1.39 mg |
| نحاس: | 1.386 mg |
| منجنيز: | 0.532 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.7 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في درنة الحبة المجنحة ، الخام:
| تريبتوفان: | 0.252 g |
| ثريونين: | 0.451 g |
| ايزوليوسين: | 0.425 g |
| ليوسين: | 0.640 g |
| لايسين: | 0.592 g |
| مثيونين: | 0.143 g |
| سيستين: | 0.197 g |
| فينيل ألانين: | 0.451 g |
| تيروسين: | 0.353 g |
| فالين: | 0.599 g |
| ارجينين: | 0.412 g |
| هيستادين: | 0.241 g |
| الانين: | 0.397 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.735 g |
| جلوتاميت: | 0.800 g |
| جلايسين: | 0.390 g |
| برولين: | 0.679 g |
| سيرين: | 0.464 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في درنة الحبة المجنحة ، الخام:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى درنة الحبة المجنحة ، الخام
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 4.85%
بروتين: 27.80%
كاربوهيدرات: 67.35%
دهون: 4.85%
بروتين: 27.80%
كاربوهيدرات: 67.35%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda