تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في سلامي ، تركيا ، مطبوخة:
| سعرات: | 172.0 سعر حراري |
| دهون: | 9.2g |
| بروتين: | 19.20 g |
| كربوهيدرات: | 1.55 g |
| سكر: | 1.12 g |
| الياف: | 0.1 g |
| كوليسترول: | 76mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في سلامي ، تركيا ، مطبوخة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 68.80 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في سلامي ، تركيا ، مطبوخة:
| فيتامين A(IU): | 6.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 2.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.426 mg |
| فيتامين (B2): | 0.303 mg |
| فيتامين (B3): | 3.979 mg |
| فيتامين (B5): | 1.074 mg |
| فيتامين B6: | 0.427 mg |
| فيتامين (B9): | 10.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.99 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 24.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.24 mg |
| فيتامين K: | 1.3 mcg |
| كولين: | 53.1 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في سلامي ، تركيا ، مطبوخة:
| كالسيوم: | 40.00 mg |
| حديد: | 1.25 mg |
| بوتاسيوم: | 216.00 mg |
| ماغنسيوم: | 22.00 mg |
| فسفور: | 266.00 mg |
| صوديوم: | 1107.00 mg |
| زنك: | 2.32 mg |
| نحاس: | 0.190 mg |
| منجنيز: | 0.020 mg mg |
| سيلينيوم: | 26.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في سلامي ، تركيا ، مطبوخة:
| تريبتوفان: | 0.174 g |
| ثريونين: | 0.681 g |
| ايزوليوسين: | 0.796 g |
| ليوسين: | 1.219 g |
| لايسين: | 1.442 g |
| مثيونين: | 0.443 g |
| سيستين: | 0.159 g |
| فينيل ألانين: | 0.607 g |
| تيروسين: | 0.605 g |
| فالين: | 0.813 g |
| ارجينين: | 1.067 g |
| هيستادين: | 0.477 g |
| الانين: | 0.947 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.486 g |
| جلوتاميت: | 2.497 g |
| جلايسين: | 0.759 g |
| برولين: | 0.637 g |
| سيرين: | 0.681 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.000 g |
كمية الكافين في سلامي ، تركيا ، مطبوخة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى سلامي ، تركيا ، مطبوخة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 49.94%
بروتين: 46.32%
كاربوهيدرات: 3.74%
دهون: 49.94%
بروتين: 46.32%
كاربوهيدرات: 3.74%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda