القيمة الغذائية لكل 100 جرام في دقيق الذرة والأصفر والحبوب الكاملة:
| سعرات: | 361.0 سعر حراري |
| دهون: | 3.9g |
| بروتين: | 6.93 g |
| كربوهيدرات: | 76.85 g |
| سكر: | 0.64 g |
| الياف: | 7.3 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في دقيق الذرة والأصفر والحبوب الكاملة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 10.91 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 1355.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في دقيق الذرة والأصفر والحبوب الكاملة:
| فيتامين A(IU): | 214.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 11.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.246 mg |
| فيتامين (B2): | 0.080 mg |
| فيتامين (B3): | 1.900 mg |
| فيتامين (B5): | 0.658 mg |
| فيتامين B6: | 0.370 mg |
| فيتامين (B9): | 25.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.42 mg |
| فيتامين K: | 0.3 mcg |
| كولين: | 21.6 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في دقيق الذرة والأصفر والحبوب الكاملة:
| كالسيوم: | 7.00 mg |
| حديد: | 2.38 mg |
| بوتاسيوم: | 315.00 mg |
| ماغنسيوم: | 93.00 mg |
| فسفور: | 272.00 mg |
| صوديوم: | 5.00 mg |
| زنك: | 1.73 mg |
| نحاس: | 0.230 mg |
| منجنيز: | 0.460 mg mg |
| سيلينيوم: | 15.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في دقيق الذرة والأصفر والحبوب الكاملة:
| تريبتوفان: | 0.049 g |
| ثريونين: | 0.261 g |
| ايزوليوسين: | 0.248 g |
| ليوسين: | 0.850 g |
| لايسين: | 0.195 g |
| مثيونين: | 0.145 g |
| سيستين: | 0.125 g |
| فينيل ألانين: | 0.340 g |
| تيروسين: | 0.282 g |
| فالين: | 0.351 g |
| ارجينين: | 0.345 g |
| هيستادين: | 0.211 g |
| الانين: | 0.518 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.482 g |
| جلوتاميت: | 1.300 g |
| جلايسين: | 0.284 g |
| برولين: | 0.605 g |
| سيرين: | 0.329 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في دقيق الذرة والأصفر والحبوب الكاملة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى دقيق الذرة والأصفر والحبوب الكاملة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 9.48%
بروتين: 7.49%
كاربوهيدرات: 83.03%
دهون: 9.48%
بروتين: 7.49%
كاربوهيدرات: 83.03%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda