محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في شواية كارابا الإيطالية ، السباغيتي مع صلصة بومودورو:
سعرات: | 104.0 سعر حراري |
دهون: | 1.8g |
بروتين: | 3.42 g |
كربوهيدرات: | 18.63 g |
سكر: | 1.87 g |
الياف: | 1.7 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في شواية كارابا الإيطالية ، السباغيتي مع صلصة بومودورو:
item | Value |
---|---|
ماء: | 75.25 g |
سكروز: | 0.00 g g |
جلكوز (Dextrose): | 0.93 g g |
فركتوز: | 0.94 g g |
لاكتوز: | 0.00 g g |
مالتوز: | 0.00 g g |
جلاكتوز: | 0.00 g g |
حمض الفوليك: | 0.0 |
ليوتين: | 137.00 mcg |
كحول: | 0.0 |
ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في شواية كارابا الإيطالية ، السباغيتي مع صلصة بومودورو:
فيتامين A(IU): | 187.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 9.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.077 mg |
فيتامين (B2): | 0.130 mg |
فيتامين (B3): | 1.183 mg |
فيتامين (B5): | 0.170 mg |
فيتامين B6: | 0.086 mg |
فيتامين (B9): | 32.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.0 |
فيتامين C: | 1.0 mg |
فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.84 mg |
فيتامين K: | 4.4 mcg |
كولين: | 8.1 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في شواية كارابا الإيطالية ، السباغيتي مع صلصة بومودورو:
كالسيوم: | 17.00 mg |
حديد: | 0.74 mg |
بوتاسيوم: | 143.00 mg |
ماغنسيوم: | 14.00 mg |
فسفور: | 43.00 mg |
صوديوم: | 218.00 mg |
زنك: | 0.33 mg |
نحاس: | 0.071 mg |
منجنيز: | 0.206 mg mg |
سيلينيوم: | 6.9 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في شواية كارابا الإيطالية ، السباغيتي مع صلصة بومودورو:
تريبتوفان: | 0.043 g |
ثريونين: | 0.096 g |
ايزوليوسين: | 0.107 g |
ليوسين: | 0.204 g |
لايسين: | 0.075 g |
مثيونين: | 0.054 g |
سيستين: | 0.075 g |
فينيل ألانين: | 0.150 g |
تيروسين: | 0.075 g |
فالين: | 0.129 g |
ارجينين: | 0.150 g |
هيستادين: | 0.064 g |
الانين: | 0.107 g |
حمض الأسبارتيك: | 0.214 g |
جلوتاميت: | 1.136 g |
جلايسين: | 0.096 g |
برولين: | 0.343 g |
سيرين: | 0.150 g |
هيدروكسي برولين: | 0.000 g |
كمية الكافين في شواية كارابا الإيطالية ، السباغيتي مع صلصة بومودورو:
كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى شواية كارابا الإيطالية ، السباغيتي مع صلصة بومودورو
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 15.52%
بروتين: 13.10%
كاربوهيدرات: 71.38%
دهون: 15.52%
بروتين: 13.10%
كاربوهيدرات: 71.38%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda