القيمة الغذائية لكل 100 جرام في فول الصويا ، جبن الخثارة:
| سعرات: | 151.0 سعر حراري |
| دهون: | 8.1g |
| بروتين: | 12.50 g |
| كربوهيدرات: | 6.90 g |
| سكر: | 1.60 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في فول الصويا ، جبن الخثارة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 70.90 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في فول الصويا ، جبن الخثارة:
| فيتامين A(IU): | 42.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 2.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.000 mg |
| فيتامين (B2): | 0.140 mg |
| فيتامين (B3): | 0.500 mg |
| فيتامين (B5): | 0.116 mg |
| فيتامين B6: | 0.070 mg |
| فيتامين (B9): | 22.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.60 mg |
| فيتامين K: | 4.6 mcg |
| كولين: | 62.5 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في فول الصويا ، جبن الخثارة:
| كالسيوم: | 188.00 mg |
| حديد: | 5.60 mg |
| بوتاسيوم: | 199.00 mg |
| ماغنسيوم: | 228.00 mg |
| فسفور: | 222.00 mg |
| صوديوم: | 20.00 mg |
| زنك: | 1.72 mg |
| نحاس: | 0.380 mg |
| منجنيز: | 0.889 mg mg |
| سيلينيوم: | 16.8 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في فول الصويا ، جبن الخثارة:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في فول الصويا ، جبن الخثارة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى فول الصويا ، جبن الخثارة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 48.44%
بروتين: 33.22%
كاربوهيدرات: 18.34%
دهون: 48.44%
بروتين: 33.22%
كاربوهيدرات: 18.34%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda