القيم الغذائية

القيم الغذائية في أندريا ، لفة عشاء ناعمة خالية من الغلوتين

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في أندريا ، لفة عشاء ناعمة خالية من الغلوتين:

itemValue
ماء:44.60 g
سكروز:0.00 g g
جلكوز (Dextrose):1.25 g g
فركتوز:1.55 g g
لاكتوز:0.00 g g
مالتوز:0.18 g g
جلاكتوز:0.00 g g
حمض الفوليك:0.0
ليوتين:0.0
كحول:0.0
ثيبرومين:0.0

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في أندريا ، لفة عشاء ناعمة خالية من الغلوتين:

فيتامين A(IU):0.0
فيتامين A(mcg):0.0
فيتامين (B1):0.250 mg
فيتامين (B2):0.0
فيتامين (B3):0.0
فيتامين (B5):0.0
فيتامين B6:0.140 mg
فيتامين (B9):31.00 mcg
فيتامين B-12:0.0
فيتامين C:0.0
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.52 mg
فيتامين K:0.0
كولين:0.0

قيم المعادن لكل 100 جرام في أندريا ، لفة عشاء ناعمة خالية من الغلوتين:

كالسيوم:41.00 mg
حديد:0.89 mg
بوتاسيوم:165.00 mg
ماغنسيوم:42.00 mg
فسفور:128.00 mg
صوديوم:544.00 mg
زنك:0.77 mg
نحاس:0.111 mg
منجنيز:0.671 mg mg
سيلينيوم:9.2 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في أندريا ، لفة عشاء ناعمة خالية من الغلوتين:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في أندريا ، لفة عشاء ناعمة خالية من الغلوتين:

كافيين:0.0

من اين تأتي السعرات فى أندريا ، لفة عشاء ناعمة خالية من الغلوتين

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 28.68%
بروتين: 8.78%
كاربوهيدرات: 62.54%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في الوجبات الخفيفة ، عادية ، أرز الأرز البني الأرز
التالي
القيم الغذائية في المكسرات ، مقشر ، الخام ، الأوروبي ، الكستناء

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.