محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في أوراق البطاطا الحلوة الخام:
سعرات: | 42.0 سعر حراري |
دهون: | 0.5g |
بروتين: | 2.49 g |
كربوهيدرات: | 8.82 g |
سكر: | 0.0 |
الياف: | 5.3 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في أوراق البطاطا الحلوة الخام:
item | Value |
---|---|
ماء: | 86.81 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 14720.00 mcg |
كحول: | 0.0 |
ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في أوراق البطاطا الحلوة الخام:
فيتامين A(IU): | 3778.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 189.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.156 mg |
فيتامين (B2): | 0.345 mg |
فيتامين (B3): | 1.130 mg |
فيتامين (B5): | 0.225 mg |
فيتامين B6: | 0.190 mg |
فيتامين (B9): | 0.0 |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 11.0 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
فيتامين K: | 302.2 mcg |
كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في أوراق البطاطا الحلوة الخام:
كالسيوم: | 78.00 mg |
حديد: | 0.97 mg |
بوتاسيوم: | 508.00 mg |
ماغنسيوم: | 70.00 mg |
فسفور: | 81.00 mg |
صوديوم: | 6.00 mg |
زنك: | 0.0 |
نحاس: | 0.0 |
منجنيز: | 0.0 mg |
سيلينيوم: | 0.9 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في أوراق البطاطا الحلوة الخام:
تريبتوفان: | 0.035 g |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.228 g |
مثيونين: | 0.086 g |
سيستين: | 0.047 g |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في أوراق البطاطا الحلوة الخام:
كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى أوراق البطاطا الحلوة الخام
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 9.05%
بروتين: 20.02%
كاربوهيدرات: 70.93%
دهون: 9.05%
بروتين: 20.02%
كاربوهيدرات: 70.93%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda