محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة ، الضوء:
سعرات: | 141.0 سعر حراري |
دهون: | 3.7g |
بروتين: | 3.36 g |
كربوهيدرات: | 23.15 g |
سكر: | 19.46 g |
الياف: | 0.0 g |
كوليسترول: | 15mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة ، الضوء:
item | Value |
---|---|
ماء: | 68.92 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 12.00 mcg |
ليوتين: | 2.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة ، الضوء:
فيتامين A(IU): | 336.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 91.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.033 mg |
فيتامين (B2): | 0.124 mg |
فيتامين (B3): | 0.186 mg |
فيتامين (B5): | 0.096 mg |
فيتامين B6: | 0.038 mg |
فيتامين (B9): | 17.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.26 mcg |
فيتامين C: | 0.0 mg |
فيتامين D (IU): | 26.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.08 mg |
فيتامين K: | 0.4 mcg |
كولين: | 10.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة ، الضوء:
كالسيوم: | 134.00 mg |
حديد: | 0.60 mg |
بوتاسيوم: | 207.00 mg |
ماغنسيوم: | 36.00 mg |
فسفور: | 113.00 mg |
صوديوم: | 64.00 mg |
زنك: | 0.67 mg |
نحاس: | 0.217 mg |
منجنيز: | 0.212 mg mg |
سيلينيوم: | 2.3 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة ، الضوء:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة ، الضوء:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الآيس كريم ، الشوكولاتة ، خدمة ناعمة ، الضوء
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 23.90%
بروتين: 9.65%
كاربوهيدرات: 66.46%
دهون: 23.90%
بروتين: 9.65%
كاربوهيدرات: 66.46%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda