محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الأناناس ، الأصناف التقليدية ، الخام:
سعرات: | 45.0 سعر حراري |
دهون: | 0.1g |
بروتين: | 0.55 g |
كربوهيدرات: | 11.82 g |
سكر: | 8.29 g |
الياف: | 0.0 |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الأناناس ، الأصناف التقليدية ، الخام:
item | Value |
---|---|
ماء: | 87.24 g |
سكروز: | 4.59 g g |
جلكوز (Dextrose): | 1.76 g g |
فركتوز: | 1.94 g g |
لاكتوز: | 0.00 g g |
مالتوز: | 0.00 g g |
جلاكتوز: | 0.00 g g |
حمض الفوليك: | 0.0 |
ليوتين: | 0.00 mcg |
كحول: | 0.0 |
ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الأناناس ، الأصناف التقليدية ، الخام:
فيتامين A(IU): | 52.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 3.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.078 mg |
فيتامين (B2): | 0.029 mg |
فيتامين (B3): | 0.470 mg |
فيتامين (B5): | 0.193 mg |
فيتامين B6: | 0.106 mg |
فيتامين (B9): | 11.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.0 |
فيتامين C: | 16.9 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
فيتامين K: | 0.7 mcg |
كولين: | 5.6 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الأناناس ، الأصناف التقليدية ، الخام:
كالسيوم: | 13.00 mg |
حديد: | 0.25 mg |
بوتاسيوم: | 125.00 mg |
ماغنسيوم: | 12.00 mg |
فسفور: | 9.00 mg |
صوديوم: | 1.00 mg |
زنك: | 0.08 mg |
نحاس: | 0.081 mg |
منجنيز: | 1.593 mg mg |
سيلينيوم: | 0.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الأناناس ، الأصناف التقليدية ، الخام:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الأناناس ، الأصناف التقليدية ، الخام:
كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الأناناس ، الأصناف التقليدية ، الخام
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 1.79%
بروتين: 4.37%
كاربوهيدرات: 93.85%
دهون: 1.79%
بروتين: 4.37%
كاربوهيدرات: 93.85%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda