تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في البذور ، غير محصورة جزئيا (غدة) ، وجبة القطن:
| سعرات: | 367.0 سعر حراري |
| دهون: | 4.8g |
| بروتين: | 49.10 g |
| كربوهيدرات: | 38.43 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في البذور ، غير محصورة جزئيا (غدة) ، وجبة القطن:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 1.20 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في البذور ، غير محصورة جزئيا (غدة) ، وجبة القطن:
| فيتامين A(IU): | 458.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 23.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 2.217 mg |
| فيتامين (B2): | 0.420 mg |
| فيتامين (B3): | 4.286 mg |
| فيتامين (B5): | 0.472 mg |
| فيتامين B6: | 0.811 mg |
| فيتامين (B9): | 242.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 2.5 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في البذور ، غير محصورة جزئيا (غدة) ، وجبة القطن:
| كالسيوم: | 504.00 mg |
| حديد: | 13.35 mg |
| بوتاسيوم: | 1869.00 mg |
| ماغنسيوم: | 760.00 mg |
| فسفور: | 1684.00 mg |
| صوديوم: | 37.00 mg |
| زنك: | 12.32 mg |
| نحاس: | 0.001 mg |
| منجنيز: | 2.260 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.0 |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في البذور ، غير محصورة جزئيا (غدة) ، وجبة القطن:
| تريبتوفان: | 0.741 g |
| ثريونين: | 1.816 g |
| ايزوليوسين: | 1.769 g |
| ليوسين: | 3.354 g |
| لايسين: | 2.492 g |
| مثيونين: | 0.797 g |
| سيستين: | 1.288 g |
| فينيل ألانين: | 3.057 g |
| تيروسين: | 1.769 g |
| فالين: | 2.520 g |
| ارجينين: | 6.633 g |
| هيستادين: | 1.547 g |
| الانين: | 2.279 g |
| حمض الأسبارتيك: | 5.345 g |
| جلوتاميت: | 12.293 g |
| جلايسين: | 2.381 g |
| برولين: | 2.094 g |
| سيرين: | 2.455 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في البذور ، غير محصورة جزئيا (غدة) ، وجبة القطن:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى البذور ، غير محصورة جزئيا (غدة) ، وجبة القطن
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 10.98%
بروتين: 49.93%
كاربوهيدرات: 39.08%
دهون: 10.98%
بروتين: 49.93%
كاربوهيدرات: 39.08%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda