تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في البط ، الخام ، اللحوم فقط ، الثدي ، البرية:
| سعرات: | 123.0 سعر حراري |
| دهون: | 4.3g |
| بروتين: | 19.85 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 77mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في البط ، الخام ، اللحوم فقط ، الثدي ، البرية:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 75.51 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في البط ، الخام ، اللحوم فقط ، الثدي ، البرية:
| فيتامين A(IU): | 53.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 16.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.416 mg |
| فيتامين (B2): | 0.310 mg |
| فيتامين (B3): | 3.444 mg |
| فيتامين (B5): | 0.770 mg |
| فيتامين B6: | 0.630 mg |
| فيتامين (B9): | 25.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.76 mcg |
| فيتامين C: | 6.2 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في البط ، الخام ، اللحوم فقط ، الثدي ، البرية:
| كالسيوم: | 3.00 mg |
| حديد: | 4.51 mg |
| بوتاسيوم: | 268.00 mg |
| ماغنسيوم: | 22.00 mg |
| فسفور: | 186.00 mg |
| صوديوم: | 57.00 mg |
| زنك: | 0.74 mg |
| نحاس: | 0.330 mg |
| منجنيز: | 0.019 mg mg |
| سيلينيوم: | 13.9 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في البط ، الخام ، اللحوم فقط ، الثدي ، البرية:
| تريبتوفان: | 0.276 g |
| ثريونين: | 0.848 g |
| ايزوليوسين: | 1.019 g |
| ليوسين: | 1.677 g |
| لايسين: | 1.699 g |
| مثيونين: | 0.537 g |
| سيستين: | 0.305 g |
| فينيل ألانين: | 0.832 g |
| تيروسين: | 0.756 g |
| فالين: | 1.039 g |
| ارجينين: | 1.267 g |
| هيستادين: | 0.524 g |
| الانين: | 1.258 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.944 g |
| جلوتاميت: | 3.106 g |
| جلايسين: | 1.112 g |
| برولين: | 0.975 g |
| سيرين: | 0.854 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في البط ، الخام ، اللحوم فقط ، الثدي ، البرية:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى البط ، الخام ، اللحوم فقط ، الثدي ، البرية
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 32.77%
بروتين: 67.23%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 32.77%
بروتين: 67.23%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda