تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في البط ، محمص ، مطبوخ ، اللحوم والجلد ، مستأنسة:
| سعرات: | 337.0 سعر حراري |
| دهون: | 28g |
| بروتين: | 18.99 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 84mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في البط ، محمص ، مطبوخ ، اللحوم والجلد ، مستأنسة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 51.84 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في البط ، محمص ، مطبوخ ، اللحوم والجلد ، مستأنسة:
| فيتامين A(IU): | 210.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 63.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.174 mg |
| فيتامين (B2): | 0.269 mg |
| فيتامين (B3): | 4.825 mg |
| فيتامين (B5): | 1.098 mg |
| فيتامين B6: | 0.180 mg |
| فيتامين (B9): | 6.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.30 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 3.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.70 mg |
| فيتامين K: | 5.1 mcg |
| كولين: | 50.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في البط ، محمص ، مطبوخ ، اللحوم والجلد ، مستأنسة:
| كالسيوم: | 11.00 mg |
| حديد: | 2.70 mg |
| بوتاسيوم: | 204.00 mg |
| ماغنسيوم: | 16.00 mg |
| فسفور: | 156.00 mg |
| صوديوم: | 59.00 mg |
| زنك: | 1.86 mg |
| نحاس: | 0.227 mg |
| منجنيز: | 0.019 mg mg |
| سيلينيوم: | 20.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في البط ، محمص ، مطبوخ ، اللحوم والجلد ، مستأنسة:
| تريبتوفان: | 0.232 g |
| ثريونين: | 0.773 g |
| ايزوليوسين: | 0.872 g |
| ليوسين: | 1.465 g |
| لايسين: | 1.486 g |
| مثيونين: | 0.475 g |
| سيستين: | 0.299 g |
| فينيل ألانين: | 0.752 g |
| تيروسين: | 0.640 g |
| فالين: | 0.938 g |
| ارجينين: | 1.284 g |
| هيستادين: | 0.462 g |
| الانين: | 1.300 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.814 g |
| جلوتاميت: | 2.798 g |
| جلايسين: | 1.624 g |
| برولين: | 1.172 g |
| سيرين: | 0.804 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في البط ، محمص ، مطبوخ ، اللحوم والجلد ، مستأنسة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى البط ، محمص ، مطبوخ ، اللحوم والجلد ، مستأنسة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 76.84%
بروتين: 23.16%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 76.84%
بروتين: 23.16%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda