تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في البوبايس واللحوم والجلد مع الخبز والثدي والدجاج المقلي:
| سعرات: | 274.0 سعر حراري |
| دهون: | 16g |
| بروتين: | 21.67 g |
| كربوهيدرات: | 9.83 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 0.4 g |
| كوليسترول: | 98mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في البوبايس واللحوم والجلد مع الخبز والثدي والدجاج المقلي:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 49.48 g |
| سكروز: | 0.00 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.00 g g |
| فركتوز: | 0.00 g g |
| لاكتوز: | 0.00 g g |
| مالتوز: | 0.00 g g |
| جلاكتوز: | 0.00 g g |
| حمض الفوليك: | 0.0 |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في البوبايس واللحوم والجلد مع الخبز والثدي والدجاج المقلي:
| فيتامين A(IU): | 53.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 16.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.102 mg |
| فيتامين (B2): | 0.164 mg |
| فيتامين (B3): | 8.988 mg |
| فيتامين (B5): | 1.401 mg |
| فيتامين B6: | 0.389 mg |
| فيتامين (B9): | 0.0 |
| فيتامين B-12: | 0.36 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في البوبايس واللحوم والجلد مع الخبز والثدي والدجاج المقلي:
| كالسيوم: | 23.00 mg |
| حديد: | 0.74 mg |
| بوتاسيوم: | 283.00 mg |
| ماغنسيوم: | 25.00 mg |
| فسفور: | 191.00 mg |
| صوديوم: | 540.00 mg |
| زنك: | 0.76 mg |
| نحاس: | 0.043 mg |
| منجنيز: | 0.109 mg mg |
| سيلينيوم: | 29.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في البوبايس واللحوم والجلد مع الخبز والثدي والدجاج المقلي:
| تريبتوفان: | 0.166 g |
| ثريونين: | 0.715 g |
| ايزوليوسين: | 0.636 g |
| ليوسين: | 1.321 g |
| لايسين: | 0.940 g |
| مثيونين: | 0.314 g |
| سيستين: | 0.251 g |
| فينيل ألانين: | 0.829 g |
| تيروسين: | 0.663 g |
| فالين: | 0.790 g |
| ارجينين: | 1.226 g |
| هيستادين: | 0.516 g |
| الانين: | 1.235 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.472 g |
| جلوتاميت: | 5.068 g |
| جلايسين: | 1.822 g |
| برولين: | 1.739 g |
| سيرين: | 0.844 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.588 g |
كمية الكافين في البوبايس واللحوم والجلد مع الخبز والثدي والدجاج المقلي:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى البوبايس واللحوم والجلد مع الخبز والثدي والدجاج المقلي
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 53.33%
بروتين: 32.10%
كاربوهيدرات: 14.56%
دهون: 53.33%
بروتين: 32.10%
كاربوهيدرات: 14.56%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda