محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في التوابل ، بذرة الشبت:
سعرات: | 305.0 سعر حراري |
دهون: | 15g |
بروتين: | 15.98 g |
كربوهيدرات: | 55.17 g |
سكر: | 0.0 |
الياف: | 21.1 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في التوابل ، بذرة الشبت:
item | Value |
---|---|
ماء: | 7.70 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 0.0 |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في التوابل ، بذرة الشبت:
فيتامين A(IU): | 53.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 3.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.418 mg |
فيتامين (B2): | 0.284 mg |
فيتامين (B3): | 2.807 mg |
فيتامين (B5): | 0.0 |
فيتامين B6: | 0.250 mg |
فيتامين (B9): | 10.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 21.0 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
فيتامين K: | 0.0 |
كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في التوابل ، بذرة الشبت:
كالسيوم: | 1516.00 mg |
حديد: | 16.33 mg |
بوتاسيوم: | 1186.00 mg |
ماغنسيوم: | 256.00 mg |
فسفور: | 277.00 mg |
صوديوم: | 20.00 mg |
زنك: | 5.20 mg |
نحاس: | 0.780 mg |
منجنيز: | 1.833 mg mg |
سيلينيوم: | 12.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في التوابل ، بذرة الشبت:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.575 g |
ايزوليوسين: | 0.767 g |
ليوسين: | 0.925 g |
لايسين: | 1.038 g |
مثيونين: | 0.143 g |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.670 g |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 1.120 g |
ارجينين: | 1.263 g |
هيستادين: | 0.320 g |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في التوابل ، بذرة الشبت:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى التوابل ، بذرة الشبت
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 32.17%
بروتين: 15.23%
كاربوهيدرات: 52.59%
دهون: 32.17%
بروتين: 15.23%
كاربوهيدرات: 52.59%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda