تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الجبن ، النوع الصلب ، الماعز:
| سعرات: | 452.0 سعر حراري |
| دهون: | 36g |
| بروتين: | 30.52 g |
| كربوهيدرات: | 2.17 g |
| سكر: | 2.17 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 105mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الجبن ، النوع الصلب ، الماعز:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 29.01 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الجبن ، النوع الصلب ، الماعز:
| فيتامين A(IU): | 1745.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 486.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.140 mg |
| فيتامين (B2): | 1.190 mg |
| فيتامين (B3): | 2.400 mg |
| فيتامين (B5): | 0.410 mg |
| فيتامين B6: | 0.080 mg |
| فيتامين (B9): | 4.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.12 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 26.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.31 mg |
| فيتامين K: | 3.0 mcg |
| كولين: | 15.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الجبن ، النوع الصلب ، الماعز:
| كالسيوم: | 895.00 mg |
| حديد: | 1.88 mg |
| بوتاسيوم: | 48.00 mg |
| ماغنسيوم: | 54.00 mg |
| فسفور: | 729.00 mg |
| صوديوم: | 423.00 mg |
| زنك: | 1.59 mg |
| نحاس: | 0.627 mg |
| منجنيز: | 0.252 mg mg |
| سيلينيوم: | 5.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الجبن ، النوع الصلب ، الماعز:
| تريبتوفان: | 0.321 g |
| ثريونين: | 1.139 g |
| ايزوليوسين: | 1.263 g |
| ليوسين: | 2.631 g |
| لايسين: | 2.191 g |
| مثيونين: | 0.813 g |
| سيستين: | 0.139 g |
| فينيل ألانين: | 1.215 g |
| تيروسين: | 1.191 g |
| فالين: | 2.100 g |
| ارجينين: | 0.904 g |
| هيستادين: | 0.832 g |
| الانين: | 0.526 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.517 g |
| جلوتاميت: | 5.688 g |
| جلايسين: | 0.344 g |
| برولين: | 3.693 g |
| سيرين: | 1.172 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الجبن ، النوع الصلب ، الماعز:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الجبن ، النوع الصلب ، الماعز
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 71.25%
بروتين: 26.84%
كاربوهيدرات: 1.91%
دهون: 71.25%
بروتين: 26.84%
كاربوهيدرات: 1.91%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda