تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الجبن ، نوع ناعم ، عنزة:
| سعرات: | 264.0 سعر حراري |
| دهون: | 21g |
| بروتين: | 18.52 g |
| كربوهيدرات: | 0.00 g |
| سكر: | 0.00 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 46mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الجبن ، نوع ناعم ، عنزة:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 60.75 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الجبن ، نوع ناعم ، عنزة:
| فيتامين A(IU): | 1033.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 288.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.070 mg |
| فيتامين (B2): | 0.380 mg |
| فيتامين (B3): | 0.430 mg |
| فيتامين (B5): | 0.680 mg |
| فيتامين B6: | 0.250 mg |
| فيتامين (B9): | 12.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.19 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 15.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.18 mg |
| فيتامين K: | 1.8 mcg |
| كولين: | 15.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الجبن ، نوع ناعم ، عنزة:
| كالسيوم: | 140.00 mg |
| حديد: | 1.90 mg |
| بوتاسيوم: | 26.00 mg |
| ماغنسيوم: | 16.00 mg |
| فسفور: | 256.00 mg |
| صوديوم: | 459.00 mg |
| زنك: | 0.92 mg |
| نحاس: | 0.732 mg |
| منجنيز: | 0.100 mg mg |
| سيلينيوم: | 2.8 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الجبن ، نوع ناعم ، عنزة:
| تريبتوفان: | 0.195 g |
| ثريونين: | 0.691 g |
| ايزوليوسين: | 0.766 g |
| ليوسين: | 1.597 g |
| لايسين: | 1.330 g |
| مثيونين: | 0.494 g |
| سيستين: | 0.084 g |
| فينيل ألانين: | 0.737 g |
| تيروسين: | 0.723 g |
| فالين: | 1.274 g |
| ارجينين: | 0.549 g |
| هيستادين: | 0.505 g |
| الانين: | 0.319 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.920 g |
| جلوتاميت: | 3.452 g |
| جلايسين: | 0.209 g |
| برولين: | 2.241 g |
| سيرين: | 0.711 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الجبن ، نوع ناعم ، عنزة:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الجبن ، نوع ناعم ، عنزة
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 71.84%
بروتين: 28.16%
كاربوهيدرات: 0.00%
دهون: 71.84%
بروتين: 28.16%
كاربوهيدرات: 0.00%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda