محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الجبن ، انخفاض الدهون ، شيدر:
سعرات: | 309.0 سعر حراري |
دهون: | 20g |
بروتين: | 27.35 g |
كربوهيدرات: | 4.06 g |
سكر: | 0.26 g |
الياف: | 0.0 g |
كوليسترول: | 76mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الجبن ، انخفاض الدهون ، شيدر:
item | Value |
---|---|
ماء: | 44.29 g |
سكروز: | 0.00 g g |
جلكوز (Dextrose): | 0.00 g g |
فركتوز: | 0.00 g g |
لاكتوز: | 0.18 g g |
مالتوز: | 0.00 g g |
جلاكتوز: | 0.07 g g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 4.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الجبن ، انخفاض الدهون ، شيدر:
فيتامين A(IU): | 522.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 145.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.021 mg |
فيتامين (B2): | 0.397 mg |
فيتامين (B3): | 0.145 mg |
فيتامين (B5): | 0.389 mg |
فيتامين B6: | 0.084 mg |
فيتامين (B9): | 20.00 mcg |
فيتامين B-12: | 1.41 mcg |
فيتامين C: | 0.0 mg |
فيتامين D (IU): | 13.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.48 mg |
فيتامين K: | 1.5 mcg |
كولين: | 15.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الجبن ، انخفاض الدهون ، شيدر:
كالسيوم: | 761.00 mg |
حديد: | 0.12 mg |
بوتاسيوم: | 63.00 mg |
ماغنسيوم: | 27.00 mg |
فسفور: | 520.00 mg |
صوديوم: | 628.00 mg |
زنك: | 4.44 mg |
نحاس: | 0.043 mg |
منجنيز: | 0.031 mg mg |
سيلينيوم: | 35.8 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الجبن ، انخفاض الدهون ، شيدر:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الجبن ، انخفاض الدهون ، شيدر:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الجبن ، انخفاض الدهون ، شيدر
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 58.89%
بروتين: 35.79%
كاربوهيدرات: 5.31%
دهون: 58.89%
بروتين: 35.79%
كاربوهيدرات: 5.31%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda