تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الكريمة ، والخفق الخفيف ، والسوائل:
| سعرات: | 292.0 سعر حراري |
| دهون: | 31g |
| بروتين: | 2.17 g |
| كربوهيدرات: | 2.96 g |
| سكر: | 2.96 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 111mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الكريمة ، والخفق الخفيف ، والسوائل:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 63.50 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الكريمة ، والخفق الخفيف ، والسوائل:
| فيتامين A(IU): | 1013.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 279.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.024 mg |
| فيتامين (B2): | 0.125 mg |
| فيتامين (B3): | 0.042 mg |
| فيتامين (B5): | 0.259 mg |
| فيتامين B6: | 0.028 mg |
| فيتامين (B9): | 4.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.20 mcg |
| فيتامين C: | 0.6 mg |
| فيتامين D (IU): | 23.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.88 mg |
| فيتامين K: | 2.7 mcg |
| كولين: | 16.8 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الكريمة ، والخفق الخفيف ، والسوائل:
| كالسيوم: | 69.00 mg |
| حديد: | 0.03 mg |
| بوتاسيوم: | 97.00 mg |
| ماغنسيوم: | 7.00 mg |
| فسفور: | 61.00 mg |
| صوديوم: | 34.00 mg |
| زنك: | 0.25 mg |
| نحاس: | 0.007 mg |
| منجنيز: | 0.001 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الكريمة ، والخفق الخفيف ، والسوائل:
| تريبتوفان: | 0.031 g |
| ثريونين: | 0.098 g |
| ايزوليوسين: | 0.131 g |
| ليوسين: | 0.213 g |
| لايسين: | 0.172 g |
| مثيونين: | 0.054 g |
| سيستين: | 0.020 g |
| فينيل ألانين: | 0.105 g |
| تيروسين: | 0.105 g |
| فالين: | 0.145 g |
| ارجينين: | 0.079 g |
| هيستادين: | 0.059 g |
| الانين: | 0.075 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.165 g |
| جلوتاميت: | 0.454 g |
| جلايسين: | 0.046 g |
| برولين: | 0.210 g |
| سيرين: | 0.118 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الكريمة ، والخفق الخفيف ، والسوائل:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الكريمة ، والخفق الخفيف ، والسوائل
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 93.15%
بروتين: 2.90%
كاربوهيدرات: 3.95%
دهون: 93.15%
بروتين: 2.90%
كاربوهيدرات: 3.95%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda