تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الجبن ، كولبي:
| سعرات: | 394.0 سعر حراري |
| دهون: | 32g |
| بروتين: | 23.76 g |
| كربوهيدرات: | 2.57 g |
| سكر: | 0.52 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 95mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الجبن ، كولبي:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 38.20 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الجبن ، كولبي:
| فيتامين A(IU): | 994.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 264.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.015 mg |
| فيتامين (B2): | 0.375 mg |
| فيتامين (B3): | 0.093 mg |
| فيتامين (B5): | 0.210 mg |
| فيتامين B6: | 0.079 mg |
| فيتامين (B9): | 18.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.83 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 24.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.28 mg |
| فيتامين K: | 2.7 mcg |
| كولين: | 15.4 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الجبن ، كولبي:
| كالسيوم: | 685.00 mg |
| حديد: | 0.76 mg |
| بوتاسيوم: | 127.00 mg |
| ماغنسيوم: | 26.00 mg |
| فسفور: | 457.00 mg |
| صوديوم: | 604.00 mg |
| زنك: | 3.07 mg |
| نحاس: | 0.042 mg |
| منجنيز: | 0.012 mg mg |
| سيلينيوم: | 14.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الجبن ، كولبي:
| تريبتوفان: | 0.305 g |
| ثريونين: | 0.845 g |
| ايزوليوسين: | 1.475 g |
| ليوسين: | 2.275 g |
| لايسين: | 1.978 g |
| مثيونين: | 0.622 g |
| سيستين: | 0.119 g |
| فينيل ألانين: | 1.251 g |
| تيروسين: | 1.147 g |
| فالين: | 1.586 g |
| ارجينين: | 0.898 g |
| هيستادين: | 0.834 g |
| الانين: | 0.670 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.527 g |
| جلوتاميت: | 5.813 g |
| جلايسين: | 0.410 g |
| برولين: | 2.678 g |
| سيرين: | 1.389 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الجبن ، كولبي:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الجبن ، كولبي
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 73.22%
بروتين: 24.16%
كاربوهيدرات: 2.61%
دهون: 73.22%
بروتين: 24.16%
كاربوهيدرات: 2.61%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda