تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الجبن ، مزيج مكسيكي:
| سعرات: | 358.0 سعر حراري |
| دهون: | 29g |
| بروتين: | 23.54 g |
| كربوهيدرات: | 1.75 g |
| سكر: | 1.23 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 95mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الجبن ، مزيج مكسيكي:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 42.48 g |
| سكروز: | 0.07 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.14 g g |
| فركتوز: | 0.04 g g |
| لاكتوز: | 0.08 g g |
| مالتوز: | 0.06 g g |
| جلاكتوز: | 0.04 g g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الجبن ، مزيج مكسيكي:
| فيتامين A(IU): | 659.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 174.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.023 mg |
| فيتامين (B2): | 0.318 mg |
| فيتامين (B3): | 0.114 mg |
| فيتامين (B5): | 0.249 mg |
| فيتامين B6: | 0.061 mg |
| فيتامين (B9): | 13.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 1.23 mcg |
| فيتامين C: | 0.0 mg |
| فيتامين D (IU): | 21.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.25 mg |
| فيتامين K: | 2.5 mcg |
| كولين: | 15.7 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الجبن ، مزيج مكسيكي:
| كالسيوم: | 659.00 mg |
| حديد: | 0.59 mg |
| بوتاسيوم: | 85.00 mg |
| ماغنسيوم: | 25.00 mg |
| فسفور: | 438.00 mg |
| صوديوم: | 338.00 mg |
| زنك: | 3.01 mg |
| نحاس: | 0.025 mg |
| منجنيز: | 0.022 mg mg |
| سيلينيوم: | 15.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الجبن ، مزيج مكسيكي:
| تريبتوفان: | 0.355 g |
| ثريونين: | 0.869 g |
| ايزوليوسين: | 1.356 g |
| ليوسين: | 2.170 g |
| لايسين: | 1.655 g |
| مثيونين: | 0.600 g |
| سيستين: | 0.117 g |
| فينيل ألانين: | 1.200 g |
| تيروسين: | 1.122 g |
| فالين: | 1.511 g |
| ارجينين: | 0.785 g |
| هيستادين: | 0.735 g |
| الانين: | 0.650 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.570 g |
| جلوتاميت: | 5.403 g |
| جلايسين: | 0.403 g |
| برولين: | 2.580 g |
| سيرين: | 1.198 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الجبن ، مزيج مكسيكي:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الجبن ، مزيج مكسيكي
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 72.07%
بروتين: 26.00%
كاربوهيدرات: 1.93%
دهون: 72.07%
بروتين: 26.00%
كاربوهيدرات: 1.93%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda