محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الجريب فروت ، كاليفورنيا ، أبيض ، خام:
سعرات: | 37.0 سعر حراري |
دهون: | 0.1g |
بروتين: | 0.88 g |
كربوهيدرات: | 9.09 g |
سكر: | 0.0 |
الياف: | 0.0 |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الجريب فروت ، كاليفورنيا ، أبيض ، خام:
item | Value |
---|---|
ماء: | 89.58 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 0.0 |
كحول: | 0.0 |
ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الجريب فروت ، كاليفورنيا ، أبيض ، خام:
فيتامين A(IU): | 10.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.037 mg |
فيتامين (B2): | 0.020 mg |
فيتامين (B3): | 0.269 mg |
فيتامين (B5): | 0.283 mg |
فيتامين B6: | 0.043 mg |
فيتامين (B9): | 12.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 33.3 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
فيتامين K: | 0.0 |
كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الجريب فروت ، كاليفورنيا ، أبيض ، خام:
كالسيوم: | 12.00 mg |
حديد: | 0.08 mg |
بوتاسيوم: | 143.00 mg |
ماغنسيوم: | 9.00 mg |
فسفور: | 12.00 mg |
صوديوم: | 0.00 mg |
زنك: | 0.07 mg |
نحاس: | 0.032 mg |
منجنيز: | 0.020 mg mg |
سيلينيوم: | 0.0 |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الجريب فروت ، كاليفورنيا ، أبيض ، خام:
تريبتوفان: | 0.009 g |
ثريونين: | 0.015 g |
ايزوليوسين: | 0.009 g |
ليوسين: | 0.017 g |
لايسين: | 0.022 g |
مثيونين: | 0.008 g |
سيستين: | 0.009 g |
فينيل ألانين: | 0.053 g |
تيروسين: | 0.009 g |
فالين: | 0.017 g |
ارجينين: | 0.099 g |
هيستادين: | 0.009 g |
الانين: | 0.028 g |
حمض الأسبارتيك: | 0.157 g |
جلوتاميت: | 0.225 g |
جلايسين: | 0.017 g |
برولين: | 0.072 g |
سيرين: | 0.032 g |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الجريب فروت ، كاليفورنيا ، أبيض ، خام:
كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الجريب فروت ، كاليفورنيا ، أبيض ، خام
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 2.21%
بروتين: 8.63%
كاربوهيدرات: 89.16%
دهون: 2.21%
بروتين: 8.63%
كاربوهيدرات: 89.16%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda