تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الخوخ ، غير مطبوخ ، كبريت ، جاف:
| سعرات: | 239.0 سعر حراري |
| دهون: | 0.8g |
| بروتين: | 3.61 g |
| كربوهيدرات: | 61.33 g |
| سكر: | 41.74 g |
| الياف: | 8.2 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الخوخ ، غير مطبوخ ، كبريت ، جاف:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 31.80 g |
| سكروز: | 15.42 g g |
| جلكوز (Dextrose): | 12.83 g g |
| فركتوز: | 13.49 g g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 559.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الخوخ ، غير مطبوخ ، كبريت ، جاف:
| فيتامين A(IU): | 2163.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 108.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.002 mg |
| فيتامين (B2): | 0.212 mg |
| فيتامين (B3): | 4.375 mg |
| فيتامين (B5): | 0.564 mg |
| فيتامين B6: | 0.067 mg |
| فيتامين (B9): | 0.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 4.8 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.19 mg |
| فيتامين K: | 15.7 mcg |
| كولين: | 12.7 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الخوخ ، غير مطبوخ ، كبريت ، جاف:
| كالسيوم: | 28.00 mg |
| حديد: | 4.06 mg |
| بوتاسيوم: | 996.00 mg |
| ماغنسيوم: | 42.00 mg |
| فسفور: | 119.00 mg |
| صوديوم: | 7.00 mg |
| زنك: | 0.57 mg |
| نحاس: | 0.364 mg |
| منجنيز: | 0.305 mg mg |
| سيلينيوم: | 0.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الخوخ ، غير مطبوخ ، كبريت ، جاف:
| تريبتوفان: | 0.010 g |
| ثريونين: | 0.141 g |
| ايزوليوسين: | 0.104 g |
| ليوسين: | 0.204 g |
| لايسين: | 0.116 g |
| مثيونين: | 0.087 g |
| سيستين: | 0.029 g |
| فينيل ألانين: | 0.114 g |
| تيروسين: | 0.094 g |
| فالين: | 0.197 g |
| ارجينين: | 0.092 g |
| هيستادين: | 0.067 g |
| الانين: | 0.215 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.602 g |
| جلوتاميت: | 0.548 g |
| جلايسين: | 0.126 g |
| برولين: | 0.152 g |
| سيرين: | 0.167 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الخوخ ، غير مطبوخ ، كبريت ، جاف:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الخوخ ، غير مطبوخ ، كبريت ، جاف
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 2.70%
بروتين: 5.41%
كاربوهيدرات: 91.89%
دهون: 2.70%
بروتين: 5.41%
كاربوهيدرات: 91.89%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda