محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، حبوب قرص العسل ، بعد:
سعرات: | 394.0 سعر حراري |
دهون: | 2.9g |
بروتين: | 6.01 g |
كربوهيدرات: | 86.63 g |
سكر: | 31.51 g |
الياف: | 3.2 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، حبوب قرص العسل ، بعد:
item | Value |
---|---|
ماء: | 1.50 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 294.00 mcg |
ليوتين: | 681.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، حبوب قرص العسل ، بعد:
فيتامين A(IU): | 2344.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 678.00 mcg |
فيتامين (B1): | 1.170 mg |
فيتامين (B2): | 1.330 mg |
فيتامين (B3): | 15.620 mg |
فيتامين (B5): | 0.0 |
فيتامين B6: | 1.560 mg |
فيتامين (B9): | 313.00 mcg |
فيتامين B-12: | 4.69 mcg |
فيتامين C: | 0.0 mg |
فيتامين D (IU): | 313.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.17 mg |
فيتامين K: | 0.6 mcg |
كولين: | 8.6 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، حبوب قرص العسل ، بعد:
كالسيوم: | 11.00 mg |
حديد: | 8.44 mg |
بوتاسيوم: | 142.00 mg |
ماغنسيوم: | 45.00 mg |
فسفور: | 132.00 mg |
صوديوم: | 553.00 mg |
زنك: | 4.69 mg |
نحاس: | 0.130 mg |
منجنيز: | 0.0 mg |
سيلينيوم: | 10.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، حبوب قرص العسل ، بعد:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الحبوب الجاهزة للأكل ، حبوب قرص العسل ، بعد:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الحبوب الجاهزة للأكل ، حبوب قرص العسل ، بعد
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 6.58%
بروتين: 6.06%
كاربوهيدرات: 87.36%
دهون: 6.58%
بروتين: 6.06%
كاربوهيدرات: 87.36%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda