محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، فرانكبيري ، جنرال ميلز:
سعرات: | 386.0 سعر حراري |
دهون: | 4.3g |
بروتين: | 5.50 g |
كربوهيدرات: | 85.40 g |
سكر: | 27.29 g |
الياف: | 4.2 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، فرانكبيري ، جنرال ميلز:
item | Value |
---|---|
ماء: | 1.89 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 284.00 mcg |
ليوتين: | 956.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، فرانكبيري ، جنرال ميلز:
فيتامين A(IU): | 1515.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 420.00 mcg |
فيتامين (B1): | 1.100 mg |
فيتامين (B2): | 1.290 mg |
فيتامين (B3): | 15.190 mg |
فيتامين (B5): | 0.0 |
فيتامين B6: | 1.510 mg |
فيتامين (B9): | 303.00 mcg |
فيتامين B-12: | 4.50 mcg |
فيتامين C: | 18.2 mg |
فيتامين D (IU): | 121.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.77 mg |
فيتامين K: | 1.2 mcg |
كولين: | 10.9 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، فرانكبيري ، جنرال ميلز:
كالسيوم: | 303.00 mg |
حديد: | 13.60 mg |
بوتاسيوم: | 163.00 mg |
ماغنسيوم: | 24.00 mg |
فسفور: | 182.00 mg |
صوديوم: | 458.00 mg |
زنك: | 11.39 mg |
نحاس: | 0.129 mg |
منجنيز: | 0.0 mg |
سيلينيوم: | 19.8 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الحبوب الجاهزة للأكل ، فرانكبيري ، جنرال ميلز:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الحبوب الجاهزة للأكل ، فرانكبيري ، جنرال ميلز:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الحبوب الجاهزة للأكل ، فرانكبيري ، جنرال ميلز
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 9.62%
بروتين: 5.47%
كاربوهيدرات: 84.91%
دهون: 9.62%
بروتين: 5.47%
كاربوهيدرات: 84.91%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda