تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الحبوب جاهزة للأكل ، تريكس ، جنرال ميلز:
| سعرات: | 384.0 سعر حراري |
| دهون: | 3.8g |
| بروتين: | 4.90 g |
| كربوهيدرات: | 86.19 g |
| سكر: | 32.00 g |
| الياف: | 3.9 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الحبوب جاهزة للأكل ، تريكس ، جنرال ميلز:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 1.89 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 356.00 mcg |
| ليوتين: | 951.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الحبوب جاهزة للأكل ، تريكس ، جنرال ميلز:
| فيتامين A(IU): | 2344.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 669.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 1.600 mg |
| فيتامين (B2): | 1.890 mg |
| فيتامين (B3): | 18.790 mg |
| فيتامين (B5): | 0.0 |
| فيتامين B6: | 2.180 mg |
| فيتامين (B9): | 375.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 4.69 mcg |
| فيتامين C: | 18.8 mg |
| فيتامين D (IU): | 125.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.50 mg |
| فيتامين K: | 1.3 mcg |
| كولين: | 10.7 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الحبوب جاهزة للأكل ، تريكس ، جنرال ميلز:
| كالسيوم: | 313.00 mg |
| حديد: | 16.89 mg |
| بوتاسيوم: | 162.00 mg |
| ماغنسيوم: | 25.00 mg |
| فسفور: | 188.00 mg |
| صوديوم: | 500.00 mg |
| زنك: | 14.10 mg |
| نحاس: | 0.117 mg |
| منجنيز: | 0.0 mg |
| سيلينيوم: | 6.5 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الحبوب جاهزة للأكل ، تريكس ، جنرال ميلز:
| تريبتوفان: | 0.0 |
| ثريونين: | 0.0 |
| ايزوليوسين: | 0.0 |
| ليوسين: | 0.0 |
| لايسين: | 0.0 |
| مثيونين: | 0.0 |
| سيستين: | 0.0 |
| فينيل ألانين: | 0.0 |
| تيروسين: | 0.0 |
| فالين: | 0.0 |
| ارجينين: | 0.0 |
| هيستادين: | 0.0 |
| الانين: | 0.0 |
| حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
| جلوتاميت: | 0.0 |
| جلايسين: | 0.0 |
| برولين: | 0.0 |
| سيرين: | 0.0 |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الحبوب جاهزة للأكل ، تريكس ، جنرال ميلز:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الحبوب جاهزة للأكل ، تريكس ، جنرال ميلز
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 8.58%
بروتين: 4.92%
كاربوهيدرات: 86.50%
دهون: 8.58%
بروتين: 4.92%
كاربوهيدرات: 86.50%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda