القيم الغذائية

القيم الغذائية في الحلوى ، الجاهزة للأكل ، الفانيليا

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في الحلوى ، الجاهزة للأكل ، الفانيليا:

itemValue
ماء:71.66 g
سكروز:15.17 g g
جلكوز (Dextrose):0.00 g g
فركتوز:0.00 g g
لاكتوز:1.80 g g
مالتوز:0.00 g g
جلاكتوز:0.00 g g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الحلوى ، الجاهزة للأكل ، الفانيليا:

فيتامين A(IU):6.00 IU
فيتامين A(mcg):2.00 mcg
فيتامين (B1):0.019 mg
فيتامين (B2):0.071 mg
فيتامين (B3):0.057 mg
فيتامين (B5):0.153 mg
فيتامين B6:0.019 mg
فيتامين (B9):2.00 mcg
فيتامين B-12:0.15 mcg
فيتامين C:0.2 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.30 mg
فيتامين K:0.6 mcg
كولين:6.2 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الحلوى ، الجاهزة للأكل ، الفانيليا:

كالسيوم:49.00 mg
حديد:0.09 mg
بوتاسيوم:65.00 mg
ماغنسيوم:4.00 mg
فسفور:41.00 mg
صوديوم:142.00 mg
زنك:0.16 mg
نحاس:0.018 mg
منجنيز:0.011 mg mg
سيلينيوم:0.0 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الحلوى ، الجاهزة للأكل ، الفانيليا:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الحلوى ، الجاهزة للأكل ، الفانيليا:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الحلوى ، الجاهزة للأكل ، الفانيليا

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 26.23%
بروتين: 4.45%
كاربوهيدرات: 69.33%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في لحم العجل ، المطبوخ ، الدهون الخارجية فقط
التالي
القيم الغذائية في الفطر ، مقلي ، شيتاكي

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.