القيم الغذائية

القيم الغذائية في الحلوى ، الشوكولاتة الحلوة

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في الحلوى ، الشوكولاتة الحلوة:

itemValue
ماء:0.50 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:18.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:426.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الحلوى ، الشوكولاتة الحلوة:

فيتامين A(IU):0.00 IU
فيتامين A(mcg):0.00 mcg
فيتامين (B1):0.020 mg
فيتامين (B2):0.240 mg
فيتامين (B3):0.670 mg
فيتامين (B5):0.071 mg
فيتامين B6:0.043 mg
فيتامين (B9):3.00 mcg
فيتامين B-12:0.00 mcg
فيتامين C:0.0 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.26 mg
فيتامين K:6.3 mcg
كولين:29.9 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الحلوى ، الشوكولاتة الحلوة:

كالسيوم:24.00 mg
حديد:2.76 mg
بوتاسيوم:290.00 mg
ماغنسيوم:113.00 mg
فسفور:147.00 mg
صوديوم:16.00 mg
زنك:1.50 mg
نحاس:0.574 mg
منجنيز:0.494 mg mg
سيلينيوم:2.8 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الحلوى ، الشوكولاتة الحلوة:

تريبتوفان:0.058 g
ثريونين:0.154 g
ايزوليوسين:0.151 g
ليوسين:0.236 g
لايسين:0.195 g
مثيونين:0.040 g
سيستين:0.048 g
فينيل ألانين:0.187 g
تيروسين:0.146 g
فالين:0.234 g
ارجينين:0.221 g
هيستادين:0.067 g
الانين:0.180 g
حمض الأسبارتيك:0.388 g
جلوتاميت:0.586 g
جلايسين:0.175 g
برولين:0.167 g
سيرين:0.168 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الحلوى ، الشوكولاتة الحلوة:

كافيين:66.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الحلوى ، الشوكولاتة الحلوة

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 54.33%
بروتين: 2.77%
كاربوهيدرات: 42.90%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في الفلفل الحار مع الفاصوليا ، معلبة
التالي
القيم الغذائية في الفاصوليا ، الخام ، الأصفر ، المفاجئة

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.