القيم الغذائية

القيم الغذائية في الحلوى ، زبدة الفول السوداني ، طلاء الحلويات

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في الحلوى ، زبدة الفول السوداني ، طلاء الحلويات:

itemValue
ماء:2.67 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الحلوى ، زبدة الفول السوداني ، طلاء الحلويات:

فيتامين A(IU):1.00 IU
فيتامين A(mcg):0.00 mcg
فيتامين (B1):0.232 mg
فيتامين (B2):0.200 mg
فيتامين (B3):8.200 mg
فيتامين (B5):1.056 mg
فيتامين B6:0.170 mg
فيتامين (B9):77.00 mcg
فيتامين B-12:0.20 mcg
فيتامين C:0.3 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):1.36 mg
فيتامين K:7.3 mcg
كولين:30.0 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الحلوى ، زبدة الفول السوداني ، طلاء الحلويات:

كالسيوم:110.00 mg
حديد:1.70 mg
بوتاسيوم:505.00 mg
ماغنسيوم:110.00 mg
فسفور:310.00 mg
صوديوم:250.00 mg
زنك:2.00 mg
نحاس:0.400 mg
منجنيز:1.400 mg mg
سيلينيوم:3.9 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الحلوى ، زبدة الفول السوداني ، طلاء الحلويات:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الحلوى ، زبدة الفول السوداني ، طلاء الحلويات:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الحلوى ، زبدة الفول السوداني ، طلاء الحلويات

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 50.87%
بروتين: 13.79%
كاربوهيدرات: 35.33%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في برجر كينغ ، كرويسانويتش مع البيض والجبن
التالي
القيم الغذائية في البطاطس ، مستعبدين بالزبد ، أسقلوب

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.