القيم الغذائية

القيم الغذائية في الحلوى ، عادي ، هالافا

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في الحلوى ، عادي ، هالافا:

itemValue
ماء:3.67 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.0
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.0

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الحلوى ، عادي ، هالافا:

فيتامين A(IU):2.00 IU
فيتامين A(mcg):0.00 mcg
فيتامين (B1):0.424 mg
فيتامين (B2):0.088 mg
فيتامين (B3):2.856 mg
فيتامين (B5):0.174 mg
فيتامين B6:0.348 mg
فيتامين (B9):65.00 mcg
فيتامين B-12:0.04 mcg
فيتامين C:0.1 mg
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.0
فيتامين K:0.0
كولين:0.0

قيم المعادن لكل 100 جرام في الحلوى ، عادي ، هالافا:

كالسيوم:33.00 mg
حديد:4.53 mg
بوتاسيوم:187.00 mg
ماغنسيوم:218.00 mg
فسفور:607.00 mg
صوديوم:195.00 mg
زنك:4.32 mg
نحاس:1.202 mg
منجنيز:0.873 mg mg
سيلينيوم:11.5 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الحلوى ، عادي ، هالافا:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الحلوى ، عادي ، هالافا:

كافيين:0.0

من اين تأتي السعرات فى الحلوى ، عادي ، هالافا

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 40.41%
بروتين: 10.20%
كاربوهيدرات: 49.39%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في الأعشاب البحرية ، الخام ، سبيرولينا
التالي
القيم الغذائية في الحليب ، المجفف ، اللبن

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.