القيم الغذائية

القيم الغذائية في الحلوى تتصدر ، المجمدة ، شبه صلبة

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في الحلوى تتصدر ، المجمدة ، شبه صلبة:

itemValue
ماء:50.21 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:0.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:0.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الحلوى تتصدر ، المجمدة ، شبه صلبة:

فيتامين A(IU):143.00 IU
فيتامين A(mcg):7.00 mcg
فيتامين (B1):0.000 mg
فيتامين (B2):0.000 mg
فيتامين (B3):0.000 mg
فيتامين (B5):0.000 mg
فيتامين B6:0.000 mg
فيتامين (B9):0.00 mcg
فيتامين B-12:0.00 mcg
فيتامين C:0.0 mg
فيتامين D (IU):0.00 IU IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.96 mg
فيتامين K:6.3 mcg
كولين:0.0 mg

قيم المعادن لكل 100 جرام في الحلوى تتصدر ، المجمدة ، شبه صلبة:

كالسيوم:6.00 mg
حديد:0.12 mg
بوتاسيوم:18.00 mg
ماغنسيوم:2.00 mg
فسفور:8.00 mg
صوديوم:25.00 mg
زنك:0.03 mg
نحاس:0.030 mg
منجنيز:0.058 mg mg
سيلينيوم:2.1 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الحلوى تتصدر ، المجمدة ، شبه صلبة:

تريبتوفان:0.017 g
ثريونين:0.053 g
ايزوليوسين:0.077 g
ليوسين:0.123 g
لايسين:0.101 g
مثيونين:0.038 g
سيستين:0.005 g
فينيل ألانين:0.067 g
تيروسين:0.072 g
فالين:0.089 g
ارجينين:0.049 g
هيستادين:0.037 g
الانين:0.039 g
حمض الأسبارتيك:0.088 g
جلوتاميت:0.284 g
جلايسين:0.025 g
برولين:0.141 g
سيرين:0.077 g
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الحلوى تتصدر ، المجمدة ، شبه صلبة:

كافيين:0.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الحلوى تتصدر ، المجمدة ، شبه صلبة

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 69.83%
بروتين: 1.55%
كاربوهيدرات: 28.62%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في الشوربة ، والمنزل ، الدجاج ، الأسهم
التالي
القيم الغذائية في اللحم ، المحمص ، المطبوخ ، المسكرات

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.