القيم الغذائية

القيم الغذائية في الحلويات ، محضرة من الرصيف ، الشوكولاتة ، موس

كوتش ابراهيم عبد الهادى

تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.

محتويات اخري لكل 100 جرام في الحلويات ، محضرة من الرصيف ، الشوكولاتة ، موس:

itemValue
ماء:62.94 g
سكروز:0.0 g
جلكوز (Dextrose):0.0 g
فركتوز:0.0 g
لاكتوز:0.0 g
مالتوز:0.0 g
جلاكتوز:0.0 g
حمض الفوليك:0.00 mcg
ليوتين:94.00 mcg
كحول:0.0 g
ثيبرومين:45.00 mg

قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الحلويات ، محضرة من الرصيف ، الشوكولاتة ، موس:

فيتامين A(IU):509.00 IU
فيتامين A(mcg):140.00 mcg
فيتامين (B1):0.045 mg
فيتامين (B2):0.205 mg
فيتامين (B3):0.146 mg
فيتامين (B5):0.533 mg
فيتامين B6:0.058 mg
فيتامين (B9):15.00 mcg
فيتامين B-12:0.47 mcg
فيتامين C:0.1 mg
فيتامين D (IU):0.0 IU
فيتامين E (Alpha-Tocopherol):0.51 mg
فيتامين K:1.6 mcg
كولين:0.0

قيم المعادن لكل 100 جرام في الحلويات ، محضرة من الرصيف ، الشوكولاتة ، موس:

كالسيوم:96.00 mg
حديد:0.55 mg
بوتاسيوم:143.00 mg
ماغنسيوم:20.00 mg
فسفور:117.00 mg
صوديوم:38.00 mg
زنك:0.64 mg
نحاس:0.075 mg
منجنيز:0.059 mg mg
سيلينيوم:7.4 mcg

ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الحلويات ، محضرة من الرصيف ، الشوكولاتة ، موس:

تريبتوفان:0.0
ثريونين:0.0
ايزوليوسين:0.0
ليوسين:0.0
لايسين:0.0
مثيونين:0.0
سيستين:0.0
فينيل ألانين:0.0
تيروسين:0.0
فالين:0.0
ارجينين:0.0
هيستادين:0.0
الانين:0.0
حمض الأسبارتيك:0.0
جلوتاميت:0.0
جلايسين:0.0
برولين:0.0
سيرين:0.0
هيدروكسي برولين:0.0

كمية الكافين في الحلويات ، محضرة من الرصيف ، الشوكولاتة ، موس:

كافيين:7.00 mg

من اين تأتي السعرات فى الحلويات ، محضرة من الرصيف ، الشوكولاتة ، موس

توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 64.05%
بروتين: 7.37%
كاربوهيدرات: 28.59%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda
كوتش ابراهيم عبد الهادى

عن الكاتب

كوتش ابراهيم عبدالهادي مدرب شخصي اون لاين ابراهيم عبدالهادى ، حاصل على اكثر من شهادة فى مجال التدريب والتغذية. مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم وتكنولوجيا الرياضة والاتحاد النمساوى للثقافة واللياقة البدنية واكاديمية المهارات الامريكية . شاركت كمحاضر فى العديد من المعاهد والاكاديميات فى دورة المدرب الشخصى حيث كان دوري تاهيل مدرب شخصي قادر على احداث تغييرات جذرية مع العملاء . قدمت محاضرات عديده فى معهد انسب لعلوم الرياضة واكاديمية لندن الدولية و المعهد الاولمبى الدولى لعلوم الرياضة . هذه المقالات ايضا يتم مراجعتها من قبل فريق طبي متخصص .

السابق
القيم الغذائية في كعكة ، محضرة من الوصفة ، الأناناس رأسًا على عقب
التالي
القيم الغذائية في البطاطس ، مستعدة منزلية مع السمن ، الأسقلوب

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.