تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في كعكة ، محضرة من الوصفة ، الأناناس رأسًا على عقب:
| سعرات: | 319.0 سعر حراري |
| دهون: | 12g |
| بروتين: | 3.50 g |
| كربوهيدرات: | 50.50 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.8 g |
| كوليسترول: | 22mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في كعكة ، محضرة من الوصفة ، الأناناس رأسًا على عقب:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 32.30 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 19.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في كعكة ، محضرة من الوصفة ، الأناناس رأسًا على عقب:
| فيتامين A(IU): | 253.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 62.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.153 mg |
| فيتامين (B2): | 0.156 mg |
| فيتامين (B3): | 1.190 mg |
| فيتامين (B5): | 0.202 mg |
| فيتامين B6: | 0.034 mg |
| فيتامين (B9): | 26.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.08 mcg |
| فيتامين C: | 1.2 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في كعكة ، محضرة من الوصفة ، الأناناس رأسًا على عقب:
| كالسيوم: | 120.00 mg |
| حديد: | 1.48 mg |
| بوتاسيوم: | 112.00 mg |
| ماغنسيوم: | 13.00 mg |
| فسفور: | 82.00 mg |
| صوديوم: | 319.00 mg |
| زنك: | 0.31 mg |
| نحاس: | 0.087 mg |
| منجنيز: | 0.350 mg mg |
| سيلينيوم: | 9.4 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في كعكة ، محضرة من الوصفة ، الأناناس رأسًا على عقب:
| تريبتوفان: | 0.043 g |
| ثريونين: | 0.117 g |
| ايزوليوسين: | 0.147 g |
| ليوسين: | 0.264 g |
| لايسين: | 0.143 g |
| مثيونين: | 0.074 g |
| سيستين: | 0.066 g |
| فينيل ألانين: | 0.173 g |
| تيروسين: | 0.121 g |
| فالين: | 0.167 g |
| ارجينين: | 0.148 g |
| هيستادين: | 0.081 g |
| الانين: | 0.128 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.216 g |
| جلوتاميت: | 0.949 g |
| جلايسين: | 0.114 g |
| برولين: | 0.338 g |
| سيرين: | 0.190 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في كعكة ، محضرة من الوصفة ، الأناناس رأسًا على عقب:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى كعكة ، محضرة من الوصفة ، الأناناس رأسًا على عقب
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 33.33%
بروتين: 4.32%
كاربوهيدرات: 62.35%
دهون: 33.33%
بروتين: 4.32%
كاربوهيدرات: 62.35%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda