تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الحليب والدهون المخفضة والزراعة والسائل واللبن:
| سعرات: | 56.0 سعر حراري |
| دهون: | 2g |
| بروتين: | 4.10 g |
| كربوهيدرات: | 5.30 g |
| سكر: | 5.30 g |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 8mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الحليب والدهون المخفضة والزراعة والسائل واللبن:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 87.70 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الحليب والدهون المخفضة والزراعة والسائل واللبن:
| فيتامين A(IU): | 58.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 16.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.050 mg |
| فيتامين (B2): | 0.210 mg |
| فيتامين (B3): | 0.100 mg |
| فيتامين (B5): | 0.0 |
| فيتامين B6: | 0.030 mg |
| فيتامين (B9): | 6.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.37 mcg |
| فيتامين C: | 1.5 mg |
| فيتامين D (IU): | 1.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.11 mg |
| فيتامين K: | 0.1 mcg |
| كولين: | 16.0 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الحليب والدهون المخفضة والزراعة والسائل واللبن:
| كالسيوم: | 143.00 mg |
| حديد: | 0.06 mg |
| بوتاسيوم: | 180.00 mg |
| ماغنسيوم: | 13.00 mg |
| فسفور: | 82.00 mg |
| صوديوم: | 105.00 mg |
| زنك: | 0.24 mg |
| نحاس: | 0.008 mg |
| منجنيز: | 0.0 mg |
| سيلينيوم: | 2.3 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الحليب والدهون المخفضة والزراعة والسائل واللبن:
| تريبتوفان: | 0.052 g |
| ثريونين: | 0.175 g |
| ايزوليوسين: | 0.212 g |
| ليوسين: | 0.388 g |
| لايسين: | 0.343 g |
| مثيونين: | 0.107 g |
| سيستين: | 0.025 g |
| فينيل ألانين: | 0.212 g |
| تيروسين: | 0.207 g |
| فالين: | 0.268 g |
| ارجينين: | 0.117 g |
| هيستادين: | 0.124 g |
| الانين: | 0.139 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.351 g |
| جلوتاميت: | 0.921 g |
| جلايسين: | 0.081 g |
| برولين: | 0.404 g |
| سيرين: | 0.247 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الحليب والدهون المخفضة والزراعة والسائل واللبن:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الحليب والدهون المخفضة والزراعة والسائل واللبن
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 32.37%
بروتين: 29.50%
كاربوهيدرات: 38.13%
دهون: 32.37%
بروتين: 29.50%
كاربوهيدرات: 38.13%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda