تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الخبز ، القرفة رايسين:
| سعرات: | 274.0 سعر حراري |
| دهون: | 1.7g |
| بروتين: | 9.80 g |
| كربوهيدرات: | 55.20 g |
| سكر: | 5.98 g |
| الياف: | 2.3 g |
| كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الخبز ، القرفة رايسين:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 32.00 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 90.00 mcg |
| ليوتين: | 54.00 mcg |
| كحول: | 0.0 g |
| ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الخبز ، القرفة رايسين:
| فيتامين A(IU): | 73.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 21.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.384 mg |
| فيتامين (B2): | 0.277 mg |
| فيتامين (B3): | 3.080 mg |
| فيتامين (B5): | 0.509 mg |
| فيتامين B6: | 0.062 mg |
| فيتامين (B9): | 111.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
| فيتامين C: | 0.7 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.31 mg |
| فيتامين K: | 0.7 mcg |
| كولين: | 14.6 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الخبز ، القرفة رايسين:
| كالسيوم: | 19.00 mg |
| حديد: | 3.80 mg |
| بوتاسيوم: | 148.00 mg |
| ماغنسيوم: | 28.00 mg |
| فسفور: | 100.00 mg |
| صوديوم: | 344.00 mg |
| زنك: | 1.13 mg |
| نحاس: | 0.163 mg |
| منجنيز: | 0.876 mg mg |
| سيلينيوم: | 31.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الخبز ، القرفة رايسين:
| تريبتوفان: | 0.114 g |
| ثريونين: | 0.285 g |
| ايزوليوسين: | 0.367 g |
| ليوسين: | 0.671 g |
| لايسين: | 0.238 g |
| مثيونين: | 0.179 g |
| سيستين: | 0.210 g |
| فينيل ألانين: | 0.474 g |
| تيروسين: | 0.272 g |
| فالين: | 0.424 g |
| ارجينين: | 0.378 g |
| هيستادين: | 0.217 g |
| الانين: | 0.333 g |
| حمض الأسبارتيك: | 0.479 g |
| جلوتاميت: | 3.240 g |
| جلايسين: | 0.343 g |
| برولين: | 1.080 g |
| سيرين: | 0.481 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الخبز ، القرفة رايسين:
| كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الخبز ، القرفة رايسين
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 5.56%
بروتين: 14.24%
كاربوهيدرات: 80.20%
دهون: 5.56%
بروتين: 14.24%
كاربوهيدرات: 80.20%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda