محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الخبز ، ينبت ، القمح:
سعرات: | 188.0 سعر حراري |
دهون: | 0g |
بروتين: | 13.16 g |
كربوهيدرات: | 33.88 g |
سكر: | 2.63 g |
الياف: | 5.3 g |
كوليسترول: | 0.0 |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الخبز ، ينبت ، القمح:
item | Value |
---|---|
ماء: | 50.88 g |
سكروز: | 0.0 g |
جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
فركتوز: | 0.0 g |
لاكتوز: | 0.0 g |
مالتوز: | 0.0 g |
جلاكتوز: | 0.0 g |
حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
ليوتين: | 104.00 mcg |
كحول: | 0.0 g |
ثيبرومين: | 0.00 mg |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الخبز ، ينبت ، القمح:
فيتامين A(IU): | 4.00 IU |
فيتامين A(mcg): | 0.00 mcg |
فيتامين (B1): | 0.233 mg |
فيتامين (B2): | 0.079 mg |
فيتامين (B3): | 2.330 mg |
فيتامين (B5): | 0.0 |
فيتامين B6: | 0.193 mg |
فيتامين (B9): | 0.00 mcg |
فيتامين B-12: | 0.00 mcg |
فيتامين C: | 0.0 mg |
فيتامين D (IU): | 0.00 IU IU |
فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.34 mg |
فيتامين K: | 1.1 mcg |
كولين: | 14.9 mg |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الخبز ، ينبت ، القمح:
كالسيوم: | 0.00 mg |
حديد: | 1.89 mg |
بوتاسيوم: | 198.00 mg |
ماغنسيوم: | 66.00 mg |
فسفور: | 176.00 mg |
صوديوم: | 474.00 mg |
زنك: | 1.25 mg |
نحاس: | 0.208 mg |
منجنيز: | 0.0 mg |
سيلينيوم: | 30.0 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الخبز ، ينبت ، القمح:
تريبتوفان: | 0.0 |
ثريونين: | 0.0 |
ايزوليوسين: | 0.0 |
ليوسين: | 0.0 |
لايسين: | 0.0 |
مثيونين: | 0.0 |
سيستين: | 0.0 |
فينيل ألانين: | 0.0 |
تيروسين: | 0.0 |
فالين: | 0.0 |
ارجينين: | 0.0 |
هيستادين: | 0.0 |
الانين: | 0.0 |
حمض الأسبارتيك: | 0.0 |
جلوتاميت: | 0.0 |
جلايسين: | 0.0 |
برولين: | 0.0 |
سيرين: | 0.0 |
هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الخبز ، ينبت ، القمح:
كافيين: | 0.00 mg |
من اين تأتي السعرات فى الخبز ، ينبت ، القمح
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 0.00%
بروتين: 27.98%
كاربوهيدرات: 72.02%
دهون: 0.00%
بروتين: 27.98%
كاربوهيدرات: 72.02%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda