تم كتابة هذا المقال بواسطة كوتش ابراهيم عبد الهادى و تمت مراجعته بواسطة فريق صحتك تهمنا الطبي.
محتوي المقال
القيمة الغذائية لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، المزيج ، التحميص:
| سعرات: | 127.0 سعر حراري |
| دهون: | 5g |
| بروتين: | 18.14 g |
| كربوهيدرات: | 1.14 g |
| سكر: | 0.0 |
| الياف: | 0.0 g |
| كوليسترول: | 236mg |
محتويات اخري لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، المزيج ، التحميص:
| item | Value |
|---|---|
| ماء: | 74.73 g |
| سكروز: | 0.0 g |
| جلكوز (Dextrose): | 0.0 g |
| فركتوز: | 0.0 g |
| لاكتوز: | 0.0 g |
| مالتوز: | 0.0 g |
| جلاكتوز: | 0.0 g |
| حمض الفوليك: | 0.00 mcg |
| ليوتين: | 0.0 |
| كحول: | 0.0 |
| ثيبرومين: | 0.0 |
قيم الفيتامينات لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، المزيج ، التحميص:
| فيتامين A(IU): | 9592.00 IU |
| فيتامين A(mcg): | 2880.00 mcg |
| فيتامين (B1): | 0.080 mg |
| فيتامين (B2): | 0.818 mg |
| فيتامين (B3): | 6.208 mg |
| فيتامين (B5): | 2.696 mg |
| فيتامين B6: | 0.360 mg |
| فيتامين (B9): | 276.00 mcg |
| فيتامين B-12: | 9.40 mcg |
| فيتامين C: | 13.1 mg |
| فيتامين D (IU): | 0.0 IU |
| فيتامين E (Alpha-Tocopherol): | 0.0 |
| فيتامين K: | 0.0 |
| كولين: | 0.0 |
قيم المعادن لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، المزيج ، التحميص:
| كالسيوم: | 10.00 mg |
| حديد: | 5.40 mg |
| بوتاسيوم: | 227.00 mg |
| ماغنسيوم: | 17.00 mg |
| فسفور: | 184.00 mg |
| صوديوم: | 77.00 mg |
| زنك: | 3.39 mg |
| نحاس: | 0.218 mg |
| منجنيز: | 0.130 mg mg |
| سيلينيوم: | 54.1 mcg |
ملف الاحماض الامينية لكل 100 جرام في الدجاج ، الخام ، المزيج ، التحميص:
| تريبتوفان: | 0.200 g |
| ثريونين: | 0.825 g |
| ايزوليوسين: | 0.903 g |
| ليوسين: | 1.424 g |
| لايسين: | 1.318 g |
| مثيونين: | 0.457 g |
| سيستين: | 0.241 g |
| فينيل ألانين: | 0.810 g |
| تيروسين: | 0.590 g |
| فالين: | 0.943 g |
| ارجينين: | 1.227 g |
| هيستادين: | 0.415 g |
| الانين: | 0.866 g |
| حمض الأسبارتيك: | 1.696 g |
| جلوتاميت: | 2.812 g |
| جلايسين: | 0.991 g |
| برولين: | 0.927 g |
| سيرين: | 0.795 g |
| هيدروكسي برولين: | 0.0 |
كمية الكافين في الدجاج ، الخام ، المزيج ، التحميص:
| كافيين: | 0.0 |
من اين تأتي السعرات فى الدجاج ، الخام ، المزيج ، التحميص
توزيع مئوي للسعرات الحرارية:
دهون: 36.85%
بروتين: 59.42%
كاربوهيدرات: 3.73%
دهون: 36.85%
بروتين: 59.42%
كاربوهيدرات: 3.73%
جميع بيانات القيم الغذائية للاطعمة وفقا لقاعدة بيانات usda